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13
2024-06
不想學(xué)但焦慮?快來碼住這五個方法!
1話題導(dǎo)入快來看看這是不是你經(jīng)常掛在嘴邊的話:“我好害怕又考砸了”、“學(xué)習(xí)好難啊”、“我怎么學(xué)都沒有用”、“學(xué)習(xí)有什么意義啊”、“我不想學(xué)啦!”,每句都充滿了對學(xué)習(xí)的抗拒,陷在各種學(xué)習(xí)困難帶來的焦慮中痛苦萬分…
21
2024-05
“我不聰明,成績也就這樣了?!薄娴膯??
課上的獨白?同學(xué)們都覺得這題簡單......但我又沒聽懂,去問會被嘲笑吧......ε=(′ο`*)))唉,果然我就這個智商水平了,再努力也只能這樣......——————其實對于某些情況而言,以上類似心態(tài)的發(fā)生常常是因為某種畏難情緒…
20
2024-05
做到這幾點讓你成為時間富人!
提升執(zhí)行力我們需要怎么做???做到這幾點 讓你成為時間富人Do these points to make you time-richEXECUTIVE FORCE你是否經(jīng)常覺得時間不夠用?是否有很多想做的事沒去做?是否有很多想學(xué)的技能知識沒去學(xué)?如果是說明你在…
14
2024-05
背單詞的訣竅原來是它——
案件關(guān)鍵詞:記憶?遺忘?訣竅?NO.1 記憶四過程其實記憶可以分為四個過程,分別是識記、保持、再認和回憶。識記:識別并記住事物;保持:鞏固已獲得的知識經(jīng)驗;再認:事物再次出現(xiàn)并將其認出;(例如考試中的選擇題)回憶:事物不在…
17
2024-04
我值得一切美好的事物|配得感
我值得一切美好的事物|配得感很多時候,讓我們備受折磨的,不是別人的貶低,而是無休止的自我否定。比起他人的“貶低”,“低配得感”更可怕,我想我們可以試著走進“配得感”。1.什么是配得感?在心理學(xué)上,這種堅信自己應(yīng)…
28
2024-03
其實孤獨比將就有趣多了
“我好羨慕別人成雙成對,而我只能獨自一人?!薄拔腋杏X融入不了她們,但我又害怕獨自一人?!薄拔液门伦约翰缓先海晕抑荒芷疵谌胨麄?。” ?...... ? ?我們總是羨慕他人熱鬧的生活,害怕“孤獨”,將就著做我們不喜歡的…
21
2024-03
女朋友和媽媽掉水里了先救誰?| 選擇困難癥背后的奧秘
“小孩子才做選擇,成年人全都要?!? ?但是成年人真的不需要做選擇題了嗎?其實并不是,看似很輕松的話,但其反應(yīng)出來的是對選擇的逃避,? ?當(dāng)我們考完高考之后,面臨的如何選擇學(xué)校,? ?當(dāng)我們畢業(yè)之后如何選擇工作,? ?當(dāng)…
02
2024-03
如何找到自己的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力?
“ 如何找到學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力”你是否出現(xiàn)過:本來一段時間里發(fā)現(xiàn)自己特別忙心里還有很多其它的事情想去做但時間很緊又不得不暫時放一放可等到之后有了大把的時間卻發(fā)現(xiàn)自己不想做了明明知道還有很多事情該完成一時卻不知道究竟該…
02
2024-02
忽然誰都不想理,這可能是間歇性冷漠
? ?你會突然不想理別人嗎?? ·同樣的事情說了好幾遍對方還是不改:? ·很簡單的問題自己不思考卻要來麻煩你:? ·上了一天課卻被父母質(zhì)問在學(xué)校是不是天天都在玩......??? ?我有一個朋友,一向待人大方、熱情,因為有耐心有想法,…
11
2024-01
淚失禁體質(zhì)|稍微激動就會哭, 這是矯情嗎?
稍微激動就會哭,這是矯情嗎?? ?你是不是也會這樣?? ?明明不想哭的,但就是控制不了眼淚,經(jīng)??蕹伞靶』ㄘ垺边€被別人說矯情,真的好委屈………網(wǎng)絡(luò)上用一個詞專門描述了這種現(xiàn)象,就是:“淚失禁體質(zhì)”淚失禁體質(zhì)究竟是什么…
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