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心理衛(wèi)生
科普專區(qū)
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2021-05
如何提高學(xué)習(xí)動(dòng)力
擁有足夠的學(xué)習(xí)動(dòng)力是學(xué)習(xí)成功的主要條件之一。我們之所以會(huì)對于學(xué)習(xí),感到枯燥乏味,就是在過程中遇到了挫折,漸漸地失去了努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力。只有我們擁有了足夠的學(xué)習(xí)動(dòng)力,在我們遇到困難時(shí),才會(huì)不容易產(chǎn)生放棄的念頭而繼…
16
2021-05
向身材焦慮說拜拜
當(dāng)你想到你自己的身體形象時(shí),你會(huì)想到用什么詞來形容它?你是否對自己的身體形象感到滿意呢?你覺得什么樣的身體形象是好看的呢?這其中,有多少是受了媒體網(wǎng)絡(luò)的影響呢?你有因?yàn)樽约旱纳聿亩杏X到焦慮,不開心,不自信,…
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2021-03
大學(xué)生心理危機(jī)及應(yīng)對
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步,知識(shí)爆炸的今天,人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分,對社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是,大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,本身存在著許多特殊的問題,如…
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2021-03
大學(xué)生該何時(shí)進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃
職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨我們的大半生,擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現(xiàn)完美人生。那么大學(xué)生什么時(shí)間做職業(yè)生涯規(guī)劃最合適呢?有關(guān)教育專家指出,大學(xué)生應(yīng)該盡早立“職業(yè)生涯”的概念,進(jìn)校就想出門事,就業(yè)難就早下手,讓職業(yè)規(guī)劃從…
20
2021-03
適應(yīng)
如今,所有人在初喑社會(huì)以后,都被告知這樣一句話,“不是社會(huì)適應(yīng)你,而是你去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)”。然而,人們在學(xué)習(xí)適應(yīng)的過程中,總是無法找到合適的答案,卻往往迷失了自己,迷失了自己的生活。其實(shí),你要適應(yīng)的不是社會(huì),而…
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2021-03
學(xué)業(yè)反思與規(guī)劃
學(xué)業(yè)反思在人的一生中,四五年的時(shí)間不能說長。但是,身為大學(xué)生的我們能在校園里學(xué)習(xí)的時(shí)光也尤為短暫,因此學(xué)業(yè)任務(wù)非常艱巨。做好大學(xué)學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃,關(guān)系到未來的人生是否精彩。大學(xué)生活半年過去了,發(fā)現(xiàn)大學(xué)學(xué)習(xí)生活與中…
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2021-03
大學(xué)第一課--思想改變
離開熟悉的高中,步入陌生的大學(xué)校園,無疑是一件令人興奮的事情。沒有了像高中那樣繁重的課業(yè),沒有了升學(xué)壓力,有的是美好的十八歲,是一段新的人生,老師不再壓迫你學(xué)習(xí),作業(yè)不再像高中一樣堆積如山,感覺變得輕松了。可…
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2019-12
讓負(fù)面情緒,滾蛋——學(xué)會(huì)自我療愈
? 當(dāng)困難突然來襲時(shí),你是否能做到心如止水,坦然面對?當(dāng)心靈被負(fù)情緒徹底占滿時(shí),你會(huì)如何處理?你知道那些能輕易奪走我們快樂能量的情緒問題都是怎么來的嗎?你是否認(rèn)真問過自己,到底是什么負(fù)面情緒最困擾你,也…
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2019-12
職業(yè)規(guī)劃對大學(xué)生的重要性
職業(yè)規(guī)劃對大學(xué)生的重要性 職業(yè)生涯規(guī)劃,對大學(xué)生而言,就是在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上,根據(jù)自己的專業(yè)特長知識(shí)結(jié)構(gòu),結(jié)合社會(huì)環(huán)境與市場環(huán)境,對將來要從事的職業(yè)以及要達(dá)到的職業(yè)目標(biāo)所做的方向性的方案。 大學(xué)生做出一份行之有…
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2019-12
如何適應(yīng)生活?
適應(yīng)生活攀登山峰,如輕車熟路,隨路而登,任其引領(lǐng)就可以自由自在地領(lǐng)略山巒錦繡風(fēng)光。同一山路,有山石擋路,如能竭盡全力,當(dāng)機(jī)力斷,跨越過去,那么,就可免去羈絆之苦。省下時(shí)間,心情愉悅地享受登山之樂。 日常生活中…
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