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科普專區(qū)
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2017-10
大學生如何讓自己的假期更充實
過了期末考,盼望已久的假期終于來了。許多同學們都在迷茫如何安排自己的假期生活。假期到底干什么好呢?當然做些對自己有意義的事情。我們?yōu)榇蠹宜蚜_了一些假期可以去做的事情,從而讓你的假期更有意義。一、寒暑假工、假期…
28
2017-10
接納獨處的自己
《歡樂頌》里安迪的社交與一個人的獨處總讓人感覺很矛盾,我到底該如何對待人際交往呢?今天來聽聽安琪和晚晴的故事,你或許會有更多的感受!安琪她在一家私企做銷售,每天除了忙著工作還忙著各種約,也是朋友圈的勞模,一天…
28
2017-10
如何進入專心致志的學習狀態(tài)?
一些同學經(jīng)常會覺得在學習的時候容易走神;看書的時候,抵抗不住手機的誘惑,總是分心?做個學霸可不只是開學的豪言壯語哦,這時候,就需要有專念的力量,來抵抗學習分心的小惡魔。分心的原因人類與其他動物相比進化出了一個…
26
2017-10
如何改掉拖延的毛病
上大學以后,我開始有了拖延的毛病。立下目標無數(shù),但時常卻動力奇缺或者壓力不足,常常在網(wǎng)上瀏覽著各色的小說和帖子,或是玩很無聊的弱智在線小游戲,卻不愿碰專業(yè)書本或文獻一下,甚至哪怕考試就在幾天之后,只有在考試之…
24
2017-10
如何進行職業(yè)規(guī)劃?
職業(yè)規(guī)劃需要我們審視自己、認識自己、了解自己,做好自我評估,包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。下…
24
2017-10
遭遇心理危機,我們該怎么辦
離開家去上大學時生活中的重大轉變,也是學習新技能不斷進行自我探索的過程:接觸新環(huán)境、結交新朋友、面臨新挑戰(zhàn)、擁有新體驗。大多數(shù)學生滿懷著期待、興奮和焦急的心情去上大學。大學里的生活大部分是積極向上的,但也有一…
22
2017-03
情緒不佳?學學REBT
在中國,有很多人習慣把心理咨詢和精神分裂或是恐怖癥之類的精神疾病聯(lián)系在一起。
08
2017-03
如何做到長時間精神專注
首先,如果這個精神專注的意思是,一點都不分神,哪怕一秒鐘,我認為是不可能的。
06
2017-03
如何有效率的利用時間?
人的一生兩個最大的財富是:你的才華和你的時間。
02
2017-03
期末考試學不進去應該怎么做
盡管科學家一個接一個的科研成果讓我們對記憶有了越來越多的了解,但直到今天,科學家所發(fā)現(xiàn)的所謂大腦的秘密也只是冰山一角,在很大程度上,大腦和記憶仍是神秘的。
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