為配合學(xué)校第八屆5.25大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)月的開展,根據(jù)學(xué)?；顒?dòng)月"危機(jī) 理性 成長——大學(xué)生壓力與應(yīng)對”的主題，計(jì)通學(xué)院于5月25日晚19點(diǎn)在理科樓舉辦了題為“壓彈節(jié)節(jié)高——談壓力應(yīng)對”的心理減壓專題講座，講座由學(xué)院心理輔導(dǎo)員伍接朝老師主講，全院各年級(jí)朋輩心理輔導(dǎo)員共80余人聆聽了此次講座。

近年來社會(huì)發(fā)展迅速，生活節(jié)奏越來越快，許多人包括我們周圍的一些同學(xué)都感覺生活的壓力越來越大，心理負(fù)擔(dān)越來越沉重。伍接朝老師運(yùn)用積極心理學(xué)的觀點(diǎn)，從發(fā)生在美國愛荷華大學(xué)中國留學(xué)生盧剛血案入手，給大家講述了面對壓力的態(tài)度、壓力管理的建議、化解壓力的方法、如何培養(yǎng)壓彈力等相關(guān)知識(shí)和方法。講座過程中，伍老師積極的與學(xué)生互動(dòng)交流，增添了講座的活潑氣氛。

通過這次講座，同學(xué)們強(qiáng)化了心理健康意識(shí)，了解了心理壓力的產(chǎn)生原因及其嚴(yán)重后果，教會(huì)了同學(xué)們在以后的生活中如何去緩解壓力，避免壓力帶來的不良后果，對同學(xué)們四年的大學(xué)生活有著切實(shí)的幫助。