為加強(qiáng)疫情期間的朋輩心理互助工作，提升朋輩隊(duì)伍心理援助服務(wù)的專業(yè)水平，4月21日晚，經(jīng)管學(xué)院開展朋輩心理互助員心理戰(zhàn)疫知識(shí)培訓(xùn)。本次培訓(xùn)由學(xué)院心理輔導(dǎo)員李麗蘭主講，院朋輩心理部、全體班級(jí)心理委員、班長(zhǎng)、研究生干部等共計(jì)115名朋輩心理互助員參加。

本次培訓(xùn)借助騰訊會(huì)議軟件，結(jié)合PPT講解和小視頻播放的形式開展。首先，李麗蘭簡(jiǎn)要介紹了國(guó)內(nèi)和國(guó)際疫情走勢(shì)，詢問(wèn)大家在家學(xué)習(xí)與生活的近況，這也使得培訓(xùn)氛圍立馬變動(dòng)輕松、愉悅了起來(lái)。通過(guò)線上共享課件的方式，李麗蘭從三個(gè)方面開展知識(shí)培訓(xùn)。培訓(xùn)的第一部分為“朋輩需掌握的防疫知識(shí)”，從衛(wèi)生防疫知識(shí)和心理防疫知識(shí)兩方面展開，重點(diǎn)講解了心理防疫中情緒的自我覺(jué)察與接納。緊接著指導(dǎo)學(xué)生負(fù)性情緒適調(diào)的方法與途徑。結(jié)合事例與現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)練習(xí)，李麗蘭為學(xué)生介紹了情緒ABC理論的原理與操作方法，讓大家真切體會(huì)到“轉(zhuǎn)念之間，心情就開心了”的奇妙感。培訓(xùn)第三部分則介紹了疫情下的朋輩互助工作，指導(dǎo)朋輩心理互助員如何關(guān)注因疫情等壓力產(chǎn)生心理困擾的同學(xué)，積極組織、參與班級(jí)線上健心活動(dòng)，做一個(gè)好的傾聽者、支持者、陪伴者。最后，李麗蘭還為大家介紹了書籍、電影、微信公眾號(hào)、心理咨詢等心理援助資源，方便大家必要的時(shí)候主動(dòng)求助。

課程講解結(jié)束后，李麗蘭帶領(lǐng)大家在評(píng)論區(qū)里，積極寫培訓(xùn)小結(jié)與感悟，強(qiáng)化培訓(xùn)效果，營(yíng)造健康、積極、向上、互助的良好氛圍。 

（文/李麗蘭  邱鵬  圖/王清華  審/涂道勇）