為幫助學生建立正確的壓力認知，掌握有效的壓力調節(jié)方法，11月9日-24日，食品學院圍繞“釋放壓力，放飛心靈”主題開展“圍爐夜話”系列活動，共有100余名學生參與。

活動期間，參與團體各展其才、全程融入，取得較好效果。生物2402班“我對，你不隊”將隊員們的困擾和疑惑提前收集，現場共同探討解決方案，在同伴的支持幫助下有效舒緩了壓力。生物2401班“栓Q大隊”為隊友精心策劃了生日慶?；顒?，大家一邊享用美食一邊分享趣事，在輕松愉悅的氛圍中驅散了壓力陰霾。生物2304班“德育分我來了隊”共同協(xié)作創(chuàng)作手工藝品，以動手實踐的方式幫助釋放壓力?。不少同學表示：“經過這次活動，不僅學會了識別壓力、表達自我，也掌握了解壓相關小技巧?！?/span>

“圍爐夜話”之壓力調節(jié)篇主題活動的成功舉辦，促進了學生之間的交流溝通，為學生緩解調節(jié)壓力搭建了有效平臺。食品學院將堅持創(chuàng)新與實用并舉，廣泛吸取學生意見，打造更多元化、有活力的“圍爐夜話”，助力學生心理健康成長。

（圖文/趙雅琴、鄺語佳 一審/曾凱 二審/胡佳佳 三審/練黎旋）