為加強研究生新生心理健康教育，幫助學(xué)生形成正確認識、提升心理素質(zhì)及適應(yīng)水平，1月2日下午，食品學(xué)院于工三A320會議室舉辦研究生新生心理健康教育講座。本次講座由心理健康教育中心盧靈舢老師主講，學(xué)院心理輔導(dǎo)員曾凱、全體2024級研究生參與。

講座伊始，盧靈舢結(jié)合展示研究生壓力來源分布及情緒問題的相關(guān)數(shù)據(jù)，詳細講述了研究生普遍面臨的心理壓力。同時從心理健康狀態(tài)的識別與自我檢查著手，客觀分析了普通心理問題群體與嚴(yán)重心理問題群體之間的差異。針對抑郁狀態(tài)和抑郁癥，她重點進行了科普，并對其中區(qū)別、如何辨別、怎樣應(yīng)對作了詳細講解。

最后，她鼓勵大家做生活中的有心人，多互幫互助，特別是在他人陷入困境需要幫助時，多給予關(guān)心陪伴和行動支持。

本次講座為研究生新生提供了心理健康指導(dǎo)，同時為其未來的學(xué)術(shù)生涯與學(xué)習(xí)生活構(gòu)建了堅實的心理基礎(chǔ)。學(xué)院將持續(xù)關(guān)注研究生心理健康狀況，為研究生成長成才保駕護航。

（圖/文 趙雅琴 翟百通 一審/曾凱 二審/胡佳佳 三審/練黎旋）