11月21日晚，計通學(xué)院在金盆嶺12-116組織研究生新生心理健康專題培訓(xùn)。心理輔導(dǎo)員潘枝花主講，24級研究生參加。

培訓(xùn)會在心里健康知識測驗中開始，全體同學(xué)通過現(xiàn)場掃碼線上答題，完成一次心理健康知識檢測，從而發(fā)現(xiàn)自己存在的知識盲區(qū)和誤區(qū)，為接下來的學(xué)習(xí)做好準備。潘枝花首先通過幾組調(diào)研數(shù)據(jù)讓同學(xué)們明白掌握心理健康知識的重要性，一方面是為了更好地自我覺察和及時調(diào)整，另一方面可以幫助自己理解他人的行為。接著通過案例幫助大家理解一般心理問題、嚴重心理問題、嚴重精神障礙的演變過程，區(qū)分心理正異常的三原則以及如何通過了解當(dāng)事人社會功能受損程度評估當(dāng)前心理狀態(tài)，并重點指導(dǎo)了研究生與導(dǎo)師相處過程中的導(dǎo)學(xué)關(guān)系處理問題。

培訓(xùn)會上介紹了常見心理問題和精神障礙類別典型癥狀以及應(yīng)對處理辦法，傳授了情緒ABC調(diào)適理論，推薦了心理成長類書籍、電影，普及了心理援助資源，如心理咨詢中心和精神科門診等，教會同學(xué)們科學(xué)認識心理問題，掌握心理保健知識，正確對待心理疾病，培養(yǎng)陽光積極的心態(tài)。

（文/潘枝花  圖/蔣鋒  一審/潘枝花  二審/王覬婧  三審/劉朝輝）