11月8日晚，計(jì)通學(xué)院組織全體新生在金盆嶺13教召開“適應(yīng)變化，逐夢(mèng)青春”主題班會(huì)。班主任出席，心委主持，各班同學(xué)參加。

班會(huì)上，主持人先引導(dǎo)同學(xué)們回憶高中生活，發(fā)現(xiàn)當(dāng)下變化，覺察內(nèi)在感受，然后同學(xué)們開始分組討論，同學(xué)們分享自己最深的感受，并進(jìn)行思考、討論，并在紙上寫出高中生活與大學(xué)生活的變化10條。每組成員分享思考、討論的內(nèi)容，分享對(duì)適應(yīng)問題的看法，談?wù)勛约貉壑械倪m應(yīng)。

班主任也結(jié)合自己的經(jīng)歷和大家分享了看法，并傳授適應(yīng)的途徑。普及了心理適應(yīng)的知識(shí)。適應(yīng)良好的重要標(biāo)志之一是與環(huán)境的和諧一致。適應(yīng)是一個(gè)過程，可能最終是積極的結(jié)果，也可能是消極的結(jié)果，大學(xué)是人生的重要發(fā)展時(shí)期，處理好大學(xué)的適應(yīng)問題，有助于自我功能的發(fā)展，也是進(jìn)入社會(huì)后，適應(yīng)社會(huì)的重要前提。當(dāng)自我適應(yīng)出現(xiàn)問題，最重要的是要學(xué)會(huì)求助。

會(huì)后，每位同學(xué)提交了新生適應(yīng)班會(huì)心得，并以宿舍為單位，將高中和大學(xué)的對(duì)比感受記錄下來。（文/心理工作組 圖/23級(jí)各班 審/王覬婧）