3月，計通學(xué)院組織各班開展了班級建心活動?；顒訃@學(xué)業(yè)和職業(yè)規(guī)劃展開。

針對第二學(xué)期專業(yè)課較多、課業(yè)更為緊張的特點，學(xué)院指導(dǎo)心理委員組織班級建心活動，活動環(huán)節(jié)包括“奔跑吧IT人”，“猜名片”活動。前者需要所有同學(xué)一前一后手腳相連共同跑完一圈，考驗每個人的專注力和團隊合作默契，后者需要大家明確小組目標(biāo)，給出一定線索，讓大家猜出本組每個人的核心目標(biāo)詞，如“考研上岸”“大廠offer”。

同學(xué)們在輕松愉快的氛圍中分享了寒假學(xué)習(xí)、生活現(xiàn)狀與見聞，大家在心委、學(xué)委的主持下，了解了年級、專業(yè)、班級成績情況，逐個進行了自我學(xué)期小結(jié)和反思。大家就新學(xué)期的課程安排，進行了學(xué)業(yè)規(guī)劃討論，提出有效的應(yīng)對措施和學(xué)習(xí)方法分享。對于考試不理想的同學(xué)，班級心理委員結(jié)合心理知識手冊，向大家分享了心理調(diào)試的相關(guān)知識，提醒同學(xué)們要及時調(diào)整心理狀態(tài)，關(guān)注通知好好準(zhǔn)備，爭取通過即將進行的學(xué)期初補考。

班級建心活動最后，各班以拉歌、接龍游戲結(jié)束。同學(xué)們調(diào)適了返校后的心理狀態(tài)，為新學(xué)期打下良好開端。（圖、文/心理部、肖鳳  審/涂道勇）