5月24日下午，計通學(xué)院在金盆嶺四教報告廳開展“525”女生專場心理健康教育講堂，學(xué)院心理輔導(dǎo)員潘枝花主講“從女孩到女人——大學(xué)女生如何度過最美年華”。

潘枝花從“愛己”和“愛人”兩個部分，告訴女生們?nèi)绾螌W(xué)會愛自己和愛他人。在“愛己”篇，她教授了女生們?nèi)绾卧趦x容儀表方面提升外在形象，通過學(xué)習(xí)、培養(yǎng)發(fā)展興趣愛好提升內(nèi)在，傳授了悅納自我、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等調(diào)適情緒的方法，從飲食、運動方面告訴女生們?nèi)绾伪３纸】档纳硇捏w態(tài)，以及如何保護(hù)自己的安全。

在“愛人”篇，潘老師結(jié)合實例，告訴大家如何應(yīng)對青春期的萌動、如何在不傷害對方的前提下拒絕他人、如何維持一段良好的感情關(guān)系等，她從“眼里有人、心中有光、成全夢想、擁抱世界”四個方面，告訴女生如何在自尊自愛的同時，學(xué)會體諒關(guān)愛他人，拓寬人生邊界，在社會實踐中體驗人生百態(tài)，理解生命的價值和意義，從而更加懂得珍愛生命，熱愛生活。

本次講座是525心理健康教育系列活動的重要部分，旨在幫助廣大女生學(xué)會愛自己，保持健康身心，成長為溫暖、堅韌的女性，懂得如何提升自己，收獲心靈的成長。（文/鐘煒婷 圖/阿麗婭 審/王覬婧）