11月21日晚，計(jì)通學(xué)院在金盆嶺12-116組織研究生新生心理健康專題培訓(xùn)。心理輔導(dǎo)員潘枝花主講，24級(jí)研究生參加。

培訓(xùn)會(huì)在心里健康知識(shí)測(cè)驗(yàn)中開(kāi)始，全體同學(xué)通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)掃碼線上答題，完成一次心理健康知識(shí)檢測(cè)，從而發(fā)現(xiàn)自己存在的知識(shí)盲區(qū)和誤區(qū)，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。潘枝花首先通過(guò)幾組調(diào)研數(shù)據(jù)讓同學(xué)們明白掌握心理健康知識(shí)的重要性，一方面是為了更好地自我覺(jué)察和及時(shí)調(diào)整，另一方面可以幫助自己理解他人的行為。接著通過(guò)案例幫助大家理解一般心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、嚴(yán)重精神障礙的演變過(guò)程，區(qū)分心理正異常的三原則以及如何通過(guò)了解當(dāng)事人社會(huì)功能受損程度評(píng)估當(dāng)前心理狀態(tài)，并重點(diǎn)指導(dǎo)了研究生與導(dǎo)師相處過(guò)程中的導(dǎo)學(xué)關(guān)系處理問(wèn)題。

培訓(xùn)會(huì)上介紹了常見(jiàn)心理問(wèn)題和精神障礙類別典型癥狀以及應(yīng)對(duì)處理辦法，傳授了情緒ABC調(diào)適理論，推薦了心理成長(zhǎng)類書(shū)籍、電影，普及了心理援助資源，如心理咨詢中心和精神科門診等，教會(huì)同學(xué)們科學(xué)認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題，掌握心理保健知識(shí)，正確對(duì)待心理疾病，培養(yǎng)陽(yáng)光積極的心態(tài)。

（文/潘枝花  圖/蔣鋒  一審/潘枝花  二審/王覬婧  三審/劉朝輝）