當前位置: 首頁 > 科普專區(qū) > 自我成長 > 正文

自我成長

如何制定一個好的學習計劃

發(fā)布日期:2021年10月07日 來源: 作者:

凡事預則立,不預則廢。制定一個好的學習計劃是一件非常重要的事情。毫無計劃的學習很容易被外界事物所影響,做什么事有了計劃才容易取得好的結果,反之則不然。那么,我們該如何制定一個好的學習計劃呢?

計劃要考慮全面。學習計劃不是除了學習,還是學習。學習有時,休憩有時,娛樂也有時,所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面,學習時不能廢寢忘食,這對身體不好,這樣的計劃也是不科學的。

長遠計劃和短期安排。在一個比較長的時間內,比如說一個學期或一個學年,你應當有個大致計劃。因為實際中學習生活變化很多,又往往無法預測,所以有一個長遠的計劃,可以不需要很具體,但是一定要對必須做的事情心中有數(shù)。而更近一點,比如下一個星期的學習計劃,就應該盡量具體些,把較大的任務分配到每周、每天去完成,使長遠計劃中的任務逐步得到解決。

安排好常規(guī)學習時間和其他時間。常規(guī)學習時間指按學校規(guī)定的學習時間,主要用來完成老師布置的學習任務,消化當天所學的知識。而其他時間指除常規(guī)學習時間外的歸自己支配的時間,你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。其他時間的安排是制定學習計劃的重點。抓住了和合理利用的其他時間,對自己的學習和成長都會有極大的好處。所以我們應該提高常規(guī)學習時間的效率,增加和正確利用其他時間,掌握自己的學習主動權。

腦體結合,文理交替。學習對腦力消化非常大,所以不要長時間學習,要適當加入休息時間。而且在安排學習計劃是,不要長時間地從事單一活動。學習和鍛煉可以交替安排,因為鍛煉時運動中樞興奮,而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。比方說:學習了兩三個小時,就去鍛煉一會兒,再回來學習。安排科目學習時,也要文理交替安排,相近的學習內容不要集中在一起學習。

提高學習時間的利用率。早晨或晚上,或一天學習的開頭和結尾的時間,可以安排著重記憶的科目,如外語。心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可以安排比較枯燥,或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時間,可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。

一個完美的學習計劃只是學習的開始,并不是學習的全部,想要真正做到有效率的學習,還應該付出行動,踏踏實實地做好每一件事,一步一個腳印,堅持不懈,相信最后一定會得到一個令自己滿意的結果。


黄色在线网站wwwwww,亚洲一区免费观看,疯狂丑小鸭2,特黄毛片官网免费看