進(jìn)入考研復(fù)習(xí)初期，很多同學(xué)即便每天按時(shí)學(xué)習(xí)，仍然會(huì)時(shí)不時(shí)憂心忡忡。萬一我考不上怎么辦？浪費(fèi)時(shí)間，耽誤就業(yè)怎么辦？種種擔(dān)憂涌上心頭，甚至打亂復(fù)習(xí)節(jié)奏，陷入新的迷茫。這種心理是很多備考的同學(xué)都會(huì)出現(xiàn)的，那么這究竟是什么原因，又該如何克服呢？

原因一：質(zhì)疑自己的學(xué)習(xí)能力

一部分同學(xué)進(jìn)入大學(xué)之后專注于社會(huì)實(shí)踐或者其他愛好，前三年的成績(jī)基本都是及格萬歲的標(biāo)準(zhǔn)。這類同學(xué)決定考研的時(shí)候，考慮到自己之前的學(xué)習(xí)成績(jī)和這三年的心理狀態(tài)，往往會(huì)質(zhì)疑自己的學(xué)習(xí)能力，比其他同學(xué)更擔(dān)心自己失敗，陷入猶豫徘徊，耽誤考研。

解決方法：積極改變，堅(jiān)定方向

放棄原有的生活方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣，為了考研積極調(diào)整并適應(yīng)自己的作息時(shí)間。要堅(jiān)定意志，既然選擇了一個(gè)目標(biāo)，就要不斷地努力。相信自己，可以克服各種困難。

原因二：對(duì)考研不了解，迷茫太多

這部分同學(xué)剛剛踏上考研路，目標(biāo)不夠明確，之前對(duì)考研了解得不多，遇到問題之后一時(shí)難以找到答案，容易因?yàn)槊悦７艞壙佳小?/p>

解決方法：尋求幫助，明確目標(biāo)

遇到這種問題，大家首先應(yīng)該尋求幫助，可以詢問學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，瀏覽目標(biāo)院校網(wǎng)站，把考研的流程、政策、目標(biāo)院校的招生簡(jiǎn)章、目標(biāo)專業(yè)的報(bào)錄比等信息了解清楚。明確目標(biāo)后，按照收集好的信息備考。切忌擱置迷茫，不求甚解。

原因三：復(fù)習(xí)出現(xiàn)困難

考研初期，會(huì)遇到諸如單詞背了記不住、專業(yè)課看不懂、做題錯(cuò)誤率極高等問題，非常打擊大家考研的信心，感到無力復(fù)習(xí)。

解決方法：科學(xué)復(fù)習(xí)，稍安勿躁

我們不能否認(rèn)有些科目確實(shí)很難理解或者很難記憶。面對(duì)這些，大家要積極調(diào)整復(fù)習(xí)的方式，比如利用思維導(dǎo)圖串聯(lián)知識(shí)點(diǎn)，熟悉真題，明晰專業(yè)課難點(diǎn)重點(diǎn)等等。如果真的很難應(yīng)付，可以考慮報(bào)輔導(dǎo)班，讓老師帶著學(xué)習(xí)，理解起來也會(huì)更容易。

原因四：受外界干擾嚴(yán)重

一部分同學(xué)經(jīng)常關(guān)注其他同學(xué)的復(fù)習(xí)進(jìn)度和復(fù)習(xí)安排，無論其他人進(jìn)度如何，總感覺自己是落后的，失去信心。還有一部分同學(xué)因?yàn)槭矣巡⒉豢佳?，常常受到打擾，不僅會(huì)跟室友發(fā)生不快，更會(huì)感覺前途渺茫。

解決方法：專注、靜心

他人的復(fù)習(xí)進(jìn)度與你無關(guān)，要專注自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度，客觀看待他人的復(fù)習(xí)進(jìn)度，不要主觀放大對(duì)手的實(shí)力。如果室友打擾到你，可以選擇積極地溝通，求得理解，從而專心學(xué)習(xí)。備考期間，需要降低甚至排除外界一切干擾。

總之，考研是一項(xiàng)艱巨而系統(tǒng)的工作，是一場(chǎng)曠日持久的戰(zhàn)斗，需要在實(shí)踐中對(duì)各種可能出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行綜合分析、調(diào)適，根據(jù)自己的情況把握好節(jié)奏、調(diào)整好思路，才能獲得平和穩(wěn)定、積極健康的心態(tài)，最終獲得成功。