一、創(chuàng)業(yè)者常見的三個心理特征

第一：焦慮。創(chuàng)業(yè)者幾乎每天都非常焦慮，有時甚至手足無措、無所適從。

第二：雙向抑郁。我們理解的抑郁都只是情緒低落，但是創(chuàng)業(yè)者是不一樣的。雙向抑郁是有時候整個情緒會很LOW，但有時候情緒很亢奮。創(chuàng)業(yè)者就是在高潮、低潮迭代的過程。雙向抑郁一般是創(chuàng)業(yè)者非常常見的狀況。

第三：失眠。很多人都睡不著覺，每天轉(zhuǎn)輾反側(cè)，滿腦子公司的錢、人、事。

這三個癥狀在創(chuàng)業(yè)中非常常見?！秳?chuàng)業(yè)維艱》的作者說：“擔(dān)任CEO的8年時間里，只有3天是順境，剩下的時間全部是舉步維艱”。作為一個創(chuàng)業(yè)者，對這句話一定體驗(yàn)非常深刻。

《可蘭經(jīng)》有一句話說：人生如同波濤上的月影，永遠(yuǎn)沒有片刻安寧的時光。我覺得這是創(chuàng)業(yè)的一個狀態(tài)。應(yīng)對這樣的狀態(tài)肯定是有些方法的，我們處于低谷期的時候，不能被動地消極應(yīng)對，可以有些積極的方法來處理。所以創(chuàng)業(yè)者怎么去渡過低谷期呢？

二、創(chuàng)業(yè)原來也有心理周期

說到低谷期的話，我們要了解，一個創(chuàng)業(yè)者的心理周期是怎么樣的？在創(chuàng)業(yè)過程他的情緒、思考方式、思維是如何波動的？

首先，創(chuàng)業(yè)亢奮期。創(chuàng)業(yè)還沒有開始，你有一個非常好的Idea，你會覺得這個世界是你的。這個Idea簡直太棒了，一定可以做出一個偉大的公司。創(chuàng)業(yè)者在這時候出現(xiàn)“意識狹窄”現(xiàn)象，這種意識狹窄的現(xiàn)象，就像談戀愛墜入情網(wǎng)的時候，看到對方全部是好的，看不到任何的陷阱的存在，也看不到任何風(fēng)險(xiǎn)，看到的都是紅利，看到的都是機(jī)會。所以創(chuàng)業(yè)還沒有開始的時候，大多數(shù)創(chuàng)業(yè)者處于創(chuàng)業(yè)的亢奮期。這個階段作為朋友，一定要潑他冷水，讓他清醒，因?yàn)樗欢ㄓ刑嗟膭?chuàng)業(yè)的陷阱和盲點(diǎn)是沒有發(fā)現(xiàn)的。

第二個階段：創(chuàng)業(yè)低谷期。創(chuàng)業(yè)一旦開始之后，創(chuàng)業(yè)者之前沒有預(yù)估或發(fā)現(xiàn)有問題就會涌現(xiàn)出來，讓人措手不及！怎么這個出問題了，那個也出問題了，在接連的問題和挫折打擊之下，創(chuàng)業(yè)者很快就進(jìn)入了一個創(chuàng)業(yè)低谷期。創(chuàng)業(yè)低谷期會一般持續(xù)3個月，甚至更長的時間。大多數(shù)人會在這個階段放棄創(chuàng)業(yè)。作為朋友，一旦創(chuàng)業(yè)者開始創(chuàng)業(yè)，不管我們之前潑過多少冷水，在這個階段就不能再潑他冷水了。因?yàn)樯罱o了他足夠多的教訓(xùn)，他已經(jīng)在低谷，我們需要的是鼓勵他，給他支持，讓他更有能量堅(jiān)持走下去。

第三個階段：創(chuàng)業(yè)穩(wěn)定期。如果我們有幸經(jīng)過創(chuàng)業(yè)的低谷期還沒有放棄的話，會進(jìn)入一個創(chuàng)業(yè)的穩(wěn)定期。我們的心態(tài)比較平和，會正視已有的資源、盲點(diǎn)。創(chuàng)業(yè)者在這個階段，也開始慢慢變得成熟，并且慢慢成為在自己創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域的專家。

但是，這種穩(wěn)定的狀況絕不會一直穩(wěn)定下去。創(chuàng)業(yè)本身是一個不斷解決問題的過程，這個問題解決了又出現(xiàn)一個新的問題，這個機(jī)會過去了又會發(fā)現(xiàn)一個新的機(jī)會，創(chuàng)業(yè)者也會隨之進(jìn)入一個新的亢奮期，然后又可能進(jìn)入一個新的低谷期，如此循環(huán)反復(fù)。

創(chuàng)業(yè)都要去渡過這三個期間，每個期間我們每個人的狀態(tài)是不一樣的，然后我們的應(yīng)對策略也是不一樣的。

那么，在創(chuàng)業(yè)低谷期的時候，應(yīng)該怎么去應(yīng)對這個過程當(dāng)中的孤獨(dú)、焦慮，以及心理上的折磨。

我們?nèi)?yīng)對這些問題，首先要重新去認(rèn)識創(chuàng)業(yè)這個事情。創(chuàng)業(yè)是一件明亮而憂傷的事情?；蛟S大多數(shù)人可能受到創(chuàng)業(yè)媒體的影響，他們只看到創(chuàng)業(yè)明亮的一面，而憂傷的一面只有創(chuàng)業(yè)者自己深味！大多數(shù)人對創(chuàng)業(yè)這件事情的認(rèn)識是不夠全面的。為什么這么說呢？

我們最熟悉的一個創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)，也許就是唐僧師徒4人了。以前在看《西游記》的時候內(nèi)心一直有一個困惑：我們知道唐僧不會任何法術(shù)，所以只能騎著白馬去西天取經(jīng)，但是孫悟空一個跟頭翻十萬八千里，他完全可以背著唐僧去西天取經(jīng)，但為什么要經(jīng)歷這么多磨難，而不直接飛到西天去取經(jīng)，要一關(guān)一關(guān)去打BOSS，用這樣的方式去取經(jīng)？

后來知道，這是創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師佛祖安排的，他們必須在前往西天的路上經(jīng)歷滿九九八十一難，才能迎取真經(jīng)。其實(shí)創(chuàng)業(yè)也是一樣的。創(chuàng)業(yè)的過程這些磨難都是我們與生俱來的，就是你選擇了創(chuàng)業(yè)，這些磨難就要經(jīng)歷，不可避免。大多數(shù)人認(rèn)為：創(chuàng)業(yè)開始以后，要么是成功，要么是失敗。但是真正的過程是不斷地經(jīng)歷失敗，不斷地經(jīng)歷挫折，然后才可以到成功，這就是創(chuàng)業(yè)的本質(zhì)。

選擇了創(chuàng)業(yè)就注定選擇了一個反復(fù)痛苦和重復(fù)打擊的環(huán)境，我們?nèi)?chuàng)業(yè)，就要不斷地在痛苦中度過，被重復(fù)的打擊磨煉。另外，送你一個很雞湯的觀點(diǎn)：苦難是化妝了的祝福。你在創(chuàng)業(yè)路上遇到的一切，都是為了成就你，為了成就你的團(tuán)隊(duì)和你的公司。這就是明亮又憂傷的創(chuàng)業(yè)。