人生是一個不斷適應(yīng)與發(fā)展的過程。大學(xué)新生對大學(xué)充滿著憧憬，渴望在大學(xué)的舞臺上展現(xiàn)自己，但有的學(xué)生剛進(jìn)入新的校園，就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的校園與理想中的校園有著極大的差距，感到傷心難過，難以正確地調(diào)控自己的情緒，難以快速地適應(yīng)大學(xué)生活。因此，學(xué)會適應(yīng)大學(xué)生活是新生進(jìn)入校園所要學(xué)習(xí)的第一課。

首先，要主動地調(diào)整自己的看法和態(tài)度。不管進(jìn)入的大學(xué)是否符合自己的理想大學(xué)，都要有“既來之，則安之”的心理準(zhǔn)備。每一所學(xué)校都能夠順利招生，它也一定有其實力教育好它的學(xué)生。主動改變自己對自我、他人、環(huán)境的看法，從積極的角度，發(fā)現(xiàn)亮點，找出更適合自己發(fā)展的出路。

其次，要有合理的角色定位。每個人都有一定的社會角色，進(jìn)入大學(xué)的大學(xué)新生，要明確自身是“大學(xué)生”這一角色，要更高地要求自己，主動適應(yīng)新環(huán)境，為將來走向社會打好基礎(chǔ)。新生要了解真實的自己，了解社會對大學(xué)生的角色期待，更好地發(fā)展自己。

第三，要有明確的大學(xué)生涯規(guī)劃。新生要從實際出發(fā)，結(jié)合自身優(yōu)勢，明確大學(xué)生活目標(biāo)，為自己制定近期目標(biāo)和長遠(yuǎn)目標(biāo)，經(jīng)常思考“我將如何度過大學(xué)生活”、“我打算成為一個什么樣的人”。有一定的目標(biāo)，會使自己朝向特定目標(biāo)努力，而不會出現(xiàn)無所事事的情況。

第四，要多與家人朋友保持聯(lián)系。在新的校園生活中，肯定會有諸多不適，飯菜不合口味、住宿條件差、同學(xué)之間不熟悉等等，這些都是新生們常遇到的問題，入學(xué)初期的不適應(yīng)，可以通過多與家人朋友保持聯(lián)系，緩解不適情緒。在與家人朋友溝通的過程中，尋求一些增強(qiáng)人際交往的方法，主動與老師、同學(xué)們交往，建立良好的人際關(guān)系。

第五，要積極參加學(xué)校的各種實踐活動。新生要積極地投入到大學(xué)學(xué)習(xí)、生活中，積極參加校園文化活動，在活動中多交流、多實踐、多了解社會，同時，也更好地提升自己，促使自己更好地發(fā)展。