尊敬的家長朋友：

您好！熱烈祝賀您的孩子進入長沙理工大學，開始人生中又一個成長和發(fā)展的輝煌歷程！

在大學期間，學生不僅要學好各門課程，還要不斷拓寬知識面、提高自身的綜合素質(zhì)；不僅要學習科學文化知識，還要懂得為人處世的道理。同時，學生要獨立安排生活和學習，要獨立面對感情、人際關(guān)系以及學習壓力、就業(yè)壓力的多重挑戰(zhàn)，要學會與人相處，學會寬容、理解、尊重他人。大學的學習和生活都有一個適應(yīng)的階段，學生應(yīng)在這個過程中培養(yǎng)良好的心理調(diào)節(jié)能力和獨立生活能力。我們希望學生入學后，認認真真地走好每一步，為今后的工作、生活打下堅實的基礎(chǔ)。雖然大多數(shù)學生進入大學校園后可以很順利地適應(yīng)新的生活和學習，充實愉快地度過大學時光，但是以他們當下的經(jīng)驗和閱歷并不能很好地去解決遇到的所有困惑，因此他們?nèi)匀恍枰@得他人的幫助與支持。

長沙理工大學學生工作部（處）學生心理健康教育中心是專門為提高學生的心理健康意識，豐富學生的心理健康知識，幫助學生面對和處理在學習、生活以及成長過程中遇到的壓力與挫折，提高學生心理健康水平，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生健康人格的發(fā)展而設(shè)立的機構(gòu)。中心以“面向全體學生，重在發(fā)展性心理健康教育”為工作宗旨，負責學校心理健康教育工作的組織、協(xié)調(diào)和實施。在心理中心的指導(dǎo)下，各學院依據(jù)本學院學生成長發(fā)展特點設(shè)立了特色成長輔導(dǎo)室。心理中心的心理咨詢室為廣大學生提供適應(yīng)、發(fā)展、學習、潛力開發(fā)、壓力、人際關(guān)系、異性交往、戀愛、職業(yè)規(guī)劃等方面的個體或者小團體咨詢。我們期待能幫助學生們掌握適應(yīng)變化和應(yīng)對壓力的方法，并充分發(fā)揮其內(nèi)在潛力，獲得成長和發(fā)展的力量。同時我們也期望家長們能夠給予孩子更多的關(guān)注，更多地與學校溝通，了解和掌握孩子們的成長狀況。為了您孩子的身心健康發(fā)展，請注意以下幾方面：

1、堅定教育孩子的信心。從健康的親子關(guān)系中可以看到，孩子是愿意接受那些懂得尊重孩子、真正是為了孩子持續(xù)發(fā)展而非為了自己的利益或者是行使控制權(quán)的父母對他們的教育和教導(dǎo)的。孩子反抗的常常不是父母的教育而是父母進行教育的方法。因此，父母在教育時要有真正民主的精神：建議但不強迫，教育但不控制，要相信孩子有權(quán)利并且有能力為自己做出最好的選擇。

2、堅持對孩子進行做人做事的教育。對孩子進行有關(guān)底線倫理的教育關(guān)系到孩子能否可持續(xù)發(fā)展。這個底線倫理包括：不以任何理由傷害他人、不以任何理由做錯誤的事情（如考試作弊、違反學校紀律、拿別人東西等）。沒有底線的人是以長遠的幸福為代價揮霍今天。

3、幫助孩子適應(yīng)環(huán)境，樹立人生目標。俗話說“良好的開端是成功的一半”。盡快適應(yīng)大學生活是孩子學習成功和心情舒暢的首要保障。希望父母要關(guān)注孩子的適應(yīng)情況，協(xié)助孩子處理適應(yīng)中的各種問題，為新的學習和生活打下良好的基礎(chǔ)。與此同時，父母要幫助孩子樹立新的目標。大學不是目標，而是一個過程。在這個過程中，家長要協(xié)助孩子充分認識自己的興趣所在、能力所長、價值所向，引導(dǎo)孩子樹立正確的目標，為順利走向社會，為未來的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

4、關(guān)心孩子的學業(yè)。學習仍然是大學生的主要任務(wù)。一個學生沒有好的學習成績，不僅僅涉及到文憑與將來的就業(yè)，還會影響未來的健康發(fā)展。但對于一些學生來說，考上大學后往往存在“松口氣”的想法，這樣容易造成第一學期成績受到影響，進而影響以后的學習。父母要主動了解孩子的學業(yè)情況，并引導(dǎo)孩子根據(jù)專業(yè)認真做好可行的學業(yè)規(guī)劃。

5、協(xié)助孩子應(yīng)對壓力。離家的孤獨、學業(yè)的繁重、負面情緒的困擾、人際沖突的煩惱、對未來生活的迷惘等都會給學生帶來各種壓力。如果處理不好這些壓力，不僅有礙學生學業(yè)的發(fā)展，甚至侵害學生的身心健康。希望家長多關(guān)心孩子，多與孩子交流，理解鼓勵孩子，發(fā)現(xiàn)問題及時幫助疏導(dǎo)，切忌簡單說教或疏忽漠視。

6、幫助孩子建立良好的人際關(guān)系。老師的關(guān)心、朋友的相伴，可以幫助孩子有效化解各種壓力，同時也能體驗到集體的溫暖。一個社會人如果不能與他人建立良好的關(guān)系是很難有真正的幸福感的。處理不好人際關(guān)系，要么孤獨寂寞，要么沖突不斷，進而帶來無數(shù)煩惱和焦慮，影響學習，損害身心健康。希望家長在與孩子的溝通中主動了解他們的人際交往情況，多傾聽他們的煩惱，分享他們的快樂，幫助他們多交朋友、廣交朋友、交好朋友，為自己營造健康、快樂的人際氛圍。值得注意的是，幫助孩子與異性建立健康的人際關(guān)系同樣重要，需要家長用心思考并予以指導(dǎo)。

作為孩子的父母，只要您們以真誠、民主、平等、尊重的態(tài)度去教育和指導(dǎo)自己的孩子，將您們的人生經(jīng)驗與生活智慧傳遞給孩子，他們都會理解與接受。熱切希望家長能夠與學校共同關(guān)心學生各方面的發(fā)展，協(xié)助學生為未來人生的成功與幸福奠定堅實的基礎(chǔ)，為他們的健康成長保駕護航！

親愛的家長，在這大學四年里，長沙理工大學學生心理健康教育中心愿與你風雨兼程，共同為學生們的成長保駕護航，共同為學生未來人生的成功與幸福奠定基礎(chǔ)，共同期待著我們的學生學有所成、為社會的發(fā)展建功立業(yè)。

祝各位家長身體健康，生活幸福！

云塘校區(qū)心理咨詢室：學生活動中心二樓202室 0731—85258525；

金盆嶺校區(qū)心理咨詢室：圖書館B館五樓513室 0731—82618292

長沙理工大學學生工作部（處）學生心理健康教育中心