10月10日是第32個世界精神衛(wèi)生日。為加強全校師生對精神衛(wèi)生知識的關(guān)注和認識，積極預(yù)防和控制精神衛(wèi)生問題，構(gòu)建和諧平安校園，學(xué)工部心理中心在全校組織開展了第七屆“雙十”精神衛(wèi)生知識宣傳活動，幫助師生了解精神衛(wèi)生的內(nèi)涵，掌握精神衛(wèi)生知識，提高自我精神保健意識，學(xué)習(xí)預(yù)防精神衛(wèi)生問題的技能，學(xué)會及時尋求心理援助。

   

   學(xué)校組織開展第七屆精神衛(wèi)生知識宣傳周相關(guān)活動，以“相‘愈’心靈，向陽而生”為主題開展了3項校級活動。截至10月18日共有2500余人次參與，其中心理健康教育講座覆蓋22個學(xué)院，由各個學(xué)院組織學(xué)院學(xué)生進行統(tǒng)一觀看；精神衛(wèi)生知識科普宣傳廣場游園會吸引到了500余人現(xiàn)場參與互動；精神衛(wèi)生知識專題講座共有各學(xué)院學(xué)生代表共有300余人到現(xiàn)場觀看，講座滿意率高達98%。

（一）校園知識宣傳

  

   為提高同學(xué)們對精神衛(wèi)生知識的認識和理解，在本次世界精神衛(wèi)生知識宣傳日活動中，我們采取了線上和線下宣傳相結(jié)合的方式，取得了良好的效果。

    線上宣傳方面，我們通過“長理心部落”微信公眾號平臺發(fā)送雙相情感障礙等精神衛(wèi)生知識，吸引了大量同學(xué)的關(guān)注和分享。

   線下宣傳方面，我們通過在游園會中展示雙相情感障礙知識展牌和發(fā)放雙相情感障礙宣傳卡片的形式向同學(xué)們普及精神衛(wèi)生知識，提高了同學(xué)對心理健康的關(guān)注度。活動期間，許多學(xué)生給予了積極的反饋與和參與，為更多人提供了幫助和支持。

（二）云塘廣場游園會

   在云塘校區(qū)精神衛(wèi)生知識科普宣傳廣場游園會現(xiàn)場，通過設(shè)置相關(guān)知識展板、進行相關(guān)互動游戲:"主題立牌打卡"、“畫你所想”"小狗便利店”，吸引同學(xué)們對精神衛(wèi)生知識的關(guān)注，增強參與者的心理健康觀念;

1.主題立牌打卡

   為吸引同學(xué)對精神衛(wèi)生宣傳周的關(guān)注，工作人員通過溫暖的玩偶形象對同學(xué)們進行科普宣傳，引導(dǎo)同學(xué)在本次活動的主題立牌前進行合影留念。

2.知識科普宣傳

   在活動現(xiàn)場，我們設(shè)置了多個知識展牌，用醒目的字體和形象的圖片，引起了同學(xué)的關(guān)注。展牌內(nèi)容涵蓋了雙相情感障礙知識的方方面面，包括雙相情感障礙的概念、風(fēng)險、治療等，向同學(xué)們傳遞精神衛(wèi)生知識和相關(guān)信息。通過展示這些知識點，引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注和了解精神衛(wèi)生問題，提高了精神衛(wèi)生意識。

   同時，在活動現(xiàn)場，我們對每個參加活動的同學(xué)都發(fā)放了知識手卡牌。手卡牌是一種便攜、易用、簡潔明了的宣傳工具，通過圖文并茂的形式，向同學(xué)們傳遞精神衛(wèi)生知識和相關(guān)信息。手卡牌方便攜帶，可以輕松放入口袋或錢包中，方便隨時隨地查看。同學(xué)可以在任何時間、任何地點查看手卡牌，獲取精神衛(wèi)生知識和相關(guān)信息。

3.游戲互動

  “畫你所想”--在本游戲互動中，參與者用色彩描繪了自己對雙相情感障礙的認知和感受，他們風(fēng)格迥異的筆觸下流淌著的是相同的細膩和關(guān)懷。

  “狗便利店”--我們還為對文字更敏感的同學(xué)提供了本活動，或書寫酸楚成長的經(jīng)歷，或書寫自己酸楚成長的經(jīng)歷，或講述身邊雙相患者的故事，或留下對患者朋友們鼓勵支持的話語?！昂煤贸燥垺⒑煤弥委?，加油!“展板上粘貼得滿滿當當表現(xiàn)了同學(xué)們的真心交互。

4.隨機采訪環(huán)節(jié)

   主持人與攝影師采訪了同學(xué)對于此次活動的感受與收獲。多數(shù)同學(xué)表示，通過此次活動，大家對于雙相情感障礙有了進一步的了解與認識。

   

   在采訪中，一位同學(xué)激動地分享了她的經(jīng)歷:“我之前一直以為雙相情感障礙是一種心理問題，但通過這次活動，我了解到它是一種疾病。這讓我更加理解那些患有雙相情感障礙的同學(xué)，希望他們能慢慢好起來。”

（三）金盆嶺宣傳工作

   在西苑食堂前坪，校朋輩成員以知識展牌、手卡、三折頁的形式向同學(xué)們展示雙相情感障礙相關(guān)科普知識、風(fēng)險和數(shù)據(jù)、治療方法等。

（四）精神衛(wèi)生知識講座

   為加強學(xué)生對雙相情感障礙知識的關(guān)注和認識，堅持開展精神疾病去污名化宣傳工作，特邀湖南省第二人民醫(yī)院心理理療師周霞峰主講，在文科樓A200召開了主題為“相'愈'心靈 向陽而生”的精神衛(wèi)生知識講座，與會同學(xué)中有許多是來自校院兩級心理朋輩互助隊伍。主講人針對雙相情感障礙這一精神疾病，分四部分向大家進行了詳細專業(yè)的講解:科普該疾病的發(fā)病緣由、臨床表現(xiàn)、治療舉措，以及對精神疾病患者的自殺干預(yù)措施。

   

   據(jù)講座調(diào)查問卷顯示:56%的人覺得有所感悟，能啟發(fā)思考，42%的人覺得受益匪淺。講座結(jié)束后，老師呼吁大家能繼續(xù)培養(yǎng)朋輩互助意識在今后的心理工作中，運用更專業(yè)的知識幫助、守護身邊所愛。

（五）成長講堂

   為響應(yīng)“全省師生共上一堂課”活動，要求各個學(xué)院自行組織觀看舒曼教授“助人自助，攜手共創(chuàng)心幸?！靶睦砜破諏ｎ}講座。通過各個學(xué)院的反饋，同學(xué)們反應(yīng)舒曼老師的講座深入淺出，讓同學(xué)們學(xué)會了如何在現(xiàn)實生活中運用和實踐心理學(xué)知識。

   在今年的10·10精神衛(wèi)生知識宣傳日活動中，我們?nèi)〉昧肆钊斯奈璧某晒?。通過多種宣傳手段，包括線上線下的活動，我們成功地向同學(xué)們傳遞了精神衛(wèi)生知識，提高了同學(xué)們對心理健康的認識和關(guān)注度。在今后的工作中，我們將持續(xù)推廣精神衛(wèi)生知識，為大家提供更多的支持和幫助。

（文/曾瑋怡 圖/宣傳部 審核/盧靈舢）