化憂為喜，解憂小鋪，紅火進(jìn)行！在過去的一段時(shí)間我們收到了許許多多的來信選取可公開的、有共性的來信布公一起看看ta的煩惱和朋輩的建議吧~
來信：
你好！我是一名大一的學(xué)生。作為一個(gè)廣東人，剛剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候非常的不適應(yīng)，不僅是飲食不習(xí)慣（為啥包子餡都能有辣椒?。。?，而且仿佛是水土不服而不斷的拉肚子拉肚子拉肚子...上課聽不懂，高中我還是很喜歡數(shù)學(xué)的，結(jié)果一上大學(xué)，這個(gè)知識(shí)就被徹底拔高了一個(gè)緯度！我現(xiàn)在只能努力自己在b站上大學(xué)。
而且我吧，還是個(gè)慢熱的人，和舍友們的關(guān)系雖不好不壞吧，但就特別的想念家鄉(xiāng)的朋友（畢竟那邊是認(rèn)識(shí)了六年?。谶@里讀書就仿佛一株荒漠上的小草，孤立無(wú)援，無(wú)親無(wú)故嗚嗚嗚...開學(xué)前兩周，我就開始心煩意亂，每天都在為開學(xué)做倒數(shù)。返校前夕我這個(gè)成年了的小大人還忍不住躲在被窩里偷偷哭泣，實(shí)在是不想開學(xué)，想留在爸媽身邊當(dāng)寶寶。
回信：
朋友要堅(jiān)強(qiáng)起來！我曾經(jīng)每當(dāng)開學(xué)，都會(huì)和那些不想返校的網(wǎng)友一起難過(是的我們?cè)幸粋€(gè)組織)：不想上課想躺在家里，不想吃飯?zhí)?，不想?jīng)歷高壓的期末周，不想面對(duì)一些人際關(guān)系等等...但是！問題不解決是一直存在的呀！感覺你更多的是應(yīng)對(duì)一個(gè)普遍適應(yīng)性問題，以下是我的小建議。
一、學(xué)習(xí)和生活
如果我們把上課想的簡(jiǎn)單一些，課前有一個(gè)知識(shí)框架，課中就是往框架里塞東西，課后就是完善這個(gè)框架...恭喜你！你又獲得了一顆新的腦子！期末周，孩子，你是跑不掉的！應(yīng)對(duì)措施只有你強(qiáng)上，列好復(fù)習(xí)計(jì)劃，按部就班，萬(wàn)萬(wàn)不可拖到最后一刻！提前安排準(zhǔn)備，當(dāng)事情都一步一步按照你的計(jì)劃進(jìn)行時(shí)，你的壓力也就沒那么大了，還會(huì)收獲好成績(jī)，高績(jī)點(diǎn)和獎(jiǎng)學(xué)金！以及更重要的，又攻克一個(gè)新關(guān)卡的了不起的你。
飯?zhí)寐锎_實(shí)一般，忍一忍周末在跟朋友出去搓一頓好的好嗎？
人際關(guān)系可以把他想的輕松一些，想聊天的時(shí)候就和別人聊聊天，放低一點(diǎn)戒備心，發(fā)現(xiàn)對(duì)方的閃光點(diǎn)，多約出來一起走走，就好了呀！Take it easy~
還有還有一定要找到自己的興趣所在，這是你不竭的歡樂源泉，長(zhǎng)長(zhǎng)久久堅(jiān)持，并加入相關(guān)社團(tuán)和志同道合之士一起發(fā)揚(yáng)光大...恭喜你！不僅提高了技巧又收獲了一群朋友哦！
二、關(guān)于孤獨(dú)感
歐文·D·亞隆提出了人生的四個(gè)終極問題之一，就是孤獨(dú)。孤獨(dú)是不可避免的，每個(gè)人都必須應(yīng)對(duì)。孤獨(dú)分為三類，人際孤獨(dú)，心理孤獨(dú)和存在孤獨(dú)。朋友，你目前遇到的更多的應(yīng)該是人際孤獨(dú)。而緩解孤獨(dú)感的方法，主要就是建立關(guān)系。雖然，沒有一種關(guān)系可以消除孤獨(dú)感，我們每個(gè)人都是孤獨(dú)存在的。但是，孤獨(dú)可以被共享，愛可以彌補(bǔ)孤獨(dú)感帶來的痛苦。布伯說："偉大的關(guān)系可以突破孤獨(dú)的障礙，壓制它的嚴(yán)厲規(guī)則，在不同個(gè)體的自我之間加起一座橋梁，跨越對(duì)世界的恐懼深淵。"
二十多歲的年輕人，更需要面對(duì)孤獨(dú)這個(gè)話題。首先，你要學(xué)會(huì)與自己獨(dú)處，學(xué)會(huì)自?shī)首詷罚约赫{(diào)節(jié)情緒，這是一項(xiàng)重要技能。接著，一開始可以不用急著強(qiáng)行融入哪個(gè)圈子?；蛘弋?dāng)你感覺這個(gè)圈子不適合你時(shí)，就退出，大家都應(yīng)該來去自由，去尋找更適合自己的去處。
面對(duì)孤獨(dú)，我們都應(yīng)該勇敢一點(diǎn)，承認(rèn)他，直視他。很喜歡亞隆教授的這句話："我相信如果我們承認(rèn)自己的存在是孤獨(dú)的，并且毅然地面對(duì)孤獨(dú)，我們就能夠真正地去愛他人?？扇绻覀?cè)谏畈豢蓽y(cè)的寂寞前被恐懼所征服，我們就不可能真正和他人建立聯(lián)系。相反，我們會(huì)為了力圖不在海洋中溺亡，而向他人瘋狂地舞動(dòng)雙手"。
（文/徐凡惠 審核/禹敏 李子萱）
