為幫助師生增強(qiáng)對(duì)精神衛(wèi)生的認(rèn)識(shí)，提升科學(xué)有效的心理健康應(yīng)對(duì)能力。2019年10月22日14：30，我校心理健康教育中心在金盆嶺校區(qū)四教報(bào)告廳舉辦了“雙十”精神文明周的第二次講座。

   這次講座的主題是：“遇上更好的自己，大學(xué)生的‘積極自我’建設(shè)”，由衡陽(yáng)師范學(xué)院文法學(xué)院的黨委書(shū)記張?jiān)品謇蠋煋?dān)任主講人。本次講座的目的是引導(dǎo)進(jìn)入大學(xué)校園不久的大學(xué)生向積極自我建設(shè)的方向前進(jìn)。各個(gè)學(xué)院的學(xué)生都積極的參加了本次講座。

   講座圍繞“建立積極自我”、“體驗(yàn)積極情緒”、“促進(jìn)積極投入”、“發(fā)展積極關(guān)系”、“發(fā)現(xiàn)積極意義”、“創(chuàng)造積極成就”六個(gè)方面展開(kāi)，張老師運(yùn)用詼諧的語(yǔ)言，言淺意深的向大一學(xué)生講述了如何成為最好的自己。張老師提到“積極心理視野下的美德與優(yōu)勢(shì)”的二十幾個(gè)詞，并與同學(xué)們進(jìn)行積極的互動(dòng)。

    本屆雙十活動(dòng)已圓滿(mǎn)結(jié)束，關(guān)于大學(xué)生“積極自我建設(shè)”的講座也已落下帷幕。通過(guò)這次講座，讓更多剛踏入大學(xué)不久的同學(xué)們能更早的尋找到“積極自我”的方向，做最好的自己。

           (圖/王志文  文/蔡思敏  審核/龔勛）