為提升全校學(xué)生對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)的認(rèn)識(shí)與關(guān)注，增強(qiáng)心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)健全人格發(fā)展，積極預(yù)防和應(yīng)對(duì)精神衛(wèi)生問(wèn)題，長(zhǎng)沙理工大學(xué)學(xué)生工作部心理健康教育中心于10月10日舉辦了第八屆精神衛(wèi)生知識(shí)周宣傳開(kāi)幕廣場(chǎng)游園會(huì)活動(dòng)。本次活動(dòng)主題為“‘十’走焦慮，共筑晴空”，廣場(chǎng)游園會(huì)同時(shí)在云塘和金盆嶺兩個(gè)校區(qū)順利開(kāi)展，吸引了700余名同學(xué)積極參與。

精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)展板吸引了大量同學(xué)駐足參與，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了多個(gè)富有創(chuàng)意的互動(dòng)環(huán)節(jié)： “焦慮之塔”，幫助同學(xué)們簡(jiǎn)單判斷自己當(dāng)前的焦慮狀態(tài)；“焦慮診所”鼓勵(lì)同學(xué)們回顧并分享經(jīng)歷的焦慮事件，互相提供應(yīng)對(duì)建議；“拋開(kāi)‘蕉綠’”通過(guò)扔香蕉的游戲形式，幫助同學(xué)們釋放情緒；“心理大富翁”則通過(guò)趣味游戲的方式，讓同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。

此外，現(xiàn)場(chǎng)還展示了有關(guān)焦慮癥的科普展板，朋輩志愿者們通過(guò)發(fā)放科普手卡，進(jìn)一步普及焦慮癥的相關(guān)知識(shí)，幫助同學(xué)們深入理解這一心理健康話題。通過(guò)這些新穎有趣的活動(dòng)，大家不僅學(xué)到了如何識(shí)別和應(yīng)對(duì)焦慮，還加深了對(duì)心理健康的關(guān)注，真正達(dá)到了寓教于樂(lè)的效果。

在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，許多同學(xué)紛紛在便簽墻上寫(xiě)下自己的所思所感，五彩斑斕的便簽貼滿了墻面。有同學(xué)表達(dá)了對(duì)學(xué)習(xí)的困惑，有同學(xué)因未來(lái)的迷茫感到焦慮，也有同學(xué)因性格不夠外向而心生不安。通過(guò)這些文字，同學(xué)們展示了對(duì)生活中種種不確定性帶來(lái)的焦慮與困惑。然而，更多的便簽傳遞了溫暖與鼓勵(lì)，大家互相鼓勵(lì)“越挫越勇”、“相信自己”等暖心話語(yǔ)，體現(xiàn)了彼此間真誠(chéng)的關(guān)愛(ài)與支持。

所有參與活動(dòng)的同學(xué)不僅學(xué)到了寶貴的心理健康知識(shí)，還獲得了豐富的小獎(jiǎng)品，如綠植、積木、周邊等。本次活動(dòng)受到了同學(xué)們的熱烈歡迎，大家紛紛表示，活動(dòng)內(nèi)容既有趣又實(shí)用，幫助他們更好地理解和應(yīng)對(duì)焦慮情緒。

此次精神衛(wèi)生知識(shí)周活動(dòng)的圓滿成功，不僅體現(xiàn)了同學(xué)們對(duì)心理健康的重視，也加深了大家對(duì)焦慮情緒的理解。通過(guò)本次活動(dòng)，同學(xué)們不僅學(xué)會(huì)了如何識(shí)別和應(yīng)對(duì)焦慮，更深刻意識(shí)到在面臨心理困擾時(shí)，及時(shí)尋求幫助的重要性。大家的心理健康意識(shí)得到了顯著提升，心理健康教育也在校園中得到了廣泛關(guān)注與支持。

（圖/唐澤江、王靜雯 、張軍紅 文/張軍紅，唐澤江 一審/曾瑋怡 二審/易敏 三審/陶傳譜）