關(guān)于舉辦校第三屆“雙十”精神衛(wèi)生知識(shí)宣傳周的通知
各學(xué)院：
今年10月10日是第28個(gè)世界精神衛(wèi)生日。為加強(qiáng)全校師生對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)的關(guān)注和認(rèn)識(shí)，提升心理健康素養(yǎng)，完善健全人格，積極預(yù)防精神衛(wèi)生問題，經(jīng)研究決定在全校開展第三屆“雙十”精神衛(wèi)生知識(shí)宣傳活動(dòng)，現(xiàn)將方案發(fā)給大家，請(qǐng)認(rèn)真組織。
心理健康教育中心
2019年9月29日
長沙理工大學(xué)第三屆“雙十”精神衛(wèi)生知識(shí)宣傳周活動(dòng)方案
一、活動(dòng)目標(biāo)
幫助師生增強(qiáng)對(duì)精神衛(wèi)生的認(rèn)識(shí)，提升科學(xué)有效的心理健康應(yīng)對(duì)能力，提高自我保健意識(shí)，并學(xué)會(huì)及時(shí)尋求心理援助。
二、活動(dòng)主題
心理健康社會(huì)和諧，我行動(dòng)
三、舉辦單位：
主辦：校心理健康教育中心
承辦：汽車與機(jī)械工程學(xué)院
四、活動(dòng)時(shí)間安排：
金盆嶺校區(qū)：10月10日—10月22日
云塘校區(qū)：10月11日—10月21日
五、活動(dòng)內(nèi)容及方式
（一）校園知識(shí)宣傳活動(dòng)
1、宣傳內(nèi)容：第28個(gè)世界精神衛(wèi)生日主題是“心理健康社會(huì)和諧，我行動(dòng)”，提高師生心理健康水平，掌握精神疾病的預(yù)防等。
2、宣傳方式：心理健康教育中心網(wǎng)站、“長沙理工心部落”微信平臺(tái)、校報(bào)專欄、校園電子投屏；
3、制作并發(fā)放《長沙理工大學(xué)學(xué)生心理適應(yīng)知識(shí)手冊(cè)》。
（二）精神衛(wèi)生知識(shí)廣場(chǎng)宣傳活動(dòng)
1、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
金盆嶺校區(qū)：10月11日，西苑食堂前
云塘校區(qū)：10月9日，汀香園食堂前坪
2、活動(dòng)內(nèi)容：
（1）“怦然心動(dòng)”——?dú)馇驌羝瀑?/span>：參與者站到指定區(qū)域，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（40s內(nèi)）投擲飛鏢，根據(jù)扎破氣球數(shù)量領(lǐng)取獎(jiǎng)品。
（2）擁抱玩偶活動(dòng)：參與者在擺點(diǎn)處抽一張動(dòng)作簽，與玩偶擺出指定動(dòng)作并拍照，完成后要將合影發(fā)送到QQ空間@心理健康中心官方QQ，成功后可憑說說到擺點(diǎn)處兌換隨機(jī)小禮物。、
（3）心理互助小游戲：每組兩人，背對(duì)背坐在地上，手臂相扣。兩人同心協(xié)力一起站起來。備注：若兩人一組合作成功，則可嘗試三人、四人、五人一組，人越多難度越大，需要更多默契，個(gè)人所使用的力氣與方向必須一致。
（4）現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放《長沙理工大學(xué)學(xué)生心理適應(yīng)知識(shí)手冊(cè)》。
（三）雙十精神衛(wèi)生知識(shí)講座
1、講座主題：關(guān)愛自己，做個(gè)溫暖的朋友——抑郁癥的預(yù)防和自我調(diào)整
時(shí)間：10月15日14:30
地點(diǎn)：云塘校區(qū)圖書館報(bào)告廳
主講人：湖南省第二人民醫(yī)院精神科主任醫(yī)生
2、講座主題： 遇上更好的自己：大學(xué)生的“積極自我”建設(shè)
時(shí)間：10月22日14：30
地點(diǎn)：金盆嶺校區(qū)四教報(bào)告廳
講座人：衡陽師范學(xué)院文法學(xué)院黨委書記 張?jiān)品?/span>
五、活動(dòng)要求
1、各學(xué)院充分利用各類媒體，包括網(wǎng)站、微信、QQ、知識(shí)手冊(cè)等平臺(tái)加大宣傳力度。同時(shí)結(jié)合學(xué)院特色，充分利用朋輩心理互助組織，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，發(fā)揮“雙十”精神衛(wèi)生知識(shí)宣傳周在心理健康教育中的積極作用。
2、請(qǐng)各學(xué)院認(rèn)真制定活動(dòng)方案，并落實(shí)各項(xiàng)活動(dòng)的開展，心理中心將組織召開學(xué)院“雙十”精神衛(wèi)生活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)。
