2024年10月20日，長沙理工大學(xué)學(xué)生工作部心理健康教育中心于長沙理工大學(xué)云塘校區(qū)文科樓A202成功舉辦第八屆精神衛(wèi)生知識宣傳周系列活動之心理健康知識講座。本次講座的主題聚焦于“焦慮癥的識別與治療”，邀請到湖南省第二人民醫(yī)院睡眠與神經(jīng)癥科副主任陳金虹教授擔(dān)任主講嘉賓?；顒又荚谠鲞M(jìn)學(xué)生對精神衛(wèi)生及心理健康的了解，并協(xié)助他們更有效地應(yīng)對日常生活中所面臨的壓力與挑戰(zhàn)。

此次活動受到了廣大學(xué)生的熱烈歡迎，吸引了眾多學(xué)生積極參與，報名人數(shù)約達(dá)1000人。經(jīng)過篩選，最終有超過四百名學(xué)生得以親臨現(xiàn)場參與講座。講座現(xiàn)場座無虛席，甚至有學(xué)生站立于后排聆聽，現(xiàn)場氣氛十分活躍。

陳金虹教授在講座中首先闡釋了“焦慮”與“焦慮障礙”的差異，并詳細(xì)介紹了焦慮癥的識別技巧，同時向?qū)W生提供了預(yù)防和調(diào)節(jié)焦慮癥的實用建議。通過具體的案例分析與互動討論，陳教授結(jié)合青少年的現(xiàn)實生活狀況，引導(dǎo)學(xué)生以理性態(tài)度對待焦慮癥，正確理解精神健康問題，并掌握有效的應(yīng)對策略。講座內(nèi)容既包含了理論知識，也涵蓋了實用技巧，極大地提升了學(xué)生對心理健康的關(guān)注和理解。

在講座的互動問答環(huán)節(jié)，學(xué)生們積極提問，陳金虹教授耐心且細(xì)致地解答了他們的疑惑，并提供了專業(yè)的心理健康指導(dǎo)。

本次講座不僅加深了學(xué)生對焦慮癥的理解，也提升了他們應(yīng)對焦慮情緒的能力，為學(xué)生提供了寶貴的心理支持與健康服務(wù)，營造了濃厚的心理健康宣傳氛圍。此外，此次活動還為學(xué)生提供了有效的心理調(diào)適工具，促進(jìn)了學(xué)生心理健康水平的提升。

 （圖/唐澤江 張軍紅 文/唐澤江 張軍紅 一審/曾瑋怡 二審/易敏 三審/陶傳譜）