2024年10月20日，長(zhǎng)沙理工大學(xué)學(xué)生工作部心理健康教育中心于長(zhǎng)沙理工大學(xué)云塘校區(qū)文科樓A202成功舉辦第八屆精神衛(wèi)生知識(shí)宣傳周系列活動(dòng)之心理健康知識(shí)講座。本次講座的主題聚焦于“焦慮癥的識(shí)別與治療”，邀請(qǐng)到湖南省第二人民醫(yī)院睡眠與神經(jīng)癥科副主任陳金虹教授擔(dān)任主講嘉賓。活動(dòng)旨在增進(jìn)學(xué)生對(duì)精神衛(wèi)生及心理健康的了解，并協(xié)助他們更有效地應(yīng)對(duì)日常生活中所面臨的壓力與挑戰(zhàn)。交通學(xué)院百余名朋輩互助員參加培訓(xùn)。講座現(xiàn)場(chǎng)座無(wú)虛席，甚至有學(xué)生站立于后排聆聽(tīng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍。

陳金虹教授在講座中首先闡釋了“焦慮”與“焦慮障礙”的差異，并詳細(xì)介紹了焦慮癥的識(shí)別技巧，同時(shí)向?qū)W生提供了預(yù)防和調(diào)節(jié)焦慮癥的實(shí)用建議。通過(guò)具體的案例分析與互動(dòng)討論，陳教授結(jié)合青少年的現(xiàn)實(shí)生活狀況，引導(dǎo)學(xué)生以理性態(tài)度對(duì)待焦慮癥，正確理解精神健康問(wèn)題，并掌握有效的應(yīng)對(duì)策略。講座內(nèi)容既包含了理論知識(shí)，也涵蓋了實(shí)用技巧，極大地提升了學(xué)生對(duì)心理健康的關(guān)注和理解。在講座的互動(dòng)問(wèn)答環(huán)節(jié)，學(xué)生們積極提問(wèn)，陳金虹教授耐心且細(xì)致地解答了他們的疑惑，并提供了專(zhuān)業(yè)的心理健康指導(dǎo)。

交通青年均表示此次講座收獲很大，不僅加深了學(xué)生對(duì)焦慮癥的理解，也提升了他們應(yīng)對(duì)焦慮情緒的能力，為學(xué)生提供了寶貴的心理支持與健康服務(wù)，營(yíng)造了濃厚的心理健康宣傳氛圍。此外，此次活動(dòng)還為學(xué)生提供了有效的心理調(diào)適工具，促進(jìn)了學(xué)生心理健康水平的提升。

（圖/唐澤江 張軍紅 文/唐澤江 張軍紅 陳伊虹 一審/陳伊虹 二審/汪招霞 三審/任志祥）