12月8日，交通運輸工程學(xué)院本科生班級健心活動“寧心息燥”主題活動在云塘校區(qū)舉辦。本次活動以“寧心息燥”為主題，以班級為單位，通過班級團建的形式，旨在幫助同學(xué)寧靜內(nèi)心，平息浮躁情緒。

活動開始，主持人點明“寧心息燥”的主題意義，在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們的心容易浮躁，此次活動旨在讓大家學(xué)會寧靜內(nèi)心。 團建過程中，班干部們精心設(shè)計的活動有序進行，如冥想漫步環(huán)節(jié)，同學(xué)們沿著寧靜的小道，在自然的懷抱中，靜下心來感受內(nèi)心的平和；還有團隊合作的寧靜拼圖競賽，大家不急不躁，互相配合，沒有抱怨和催促。

此次戶外團建主題活動，通過親近自然和團隊互動的方式，讓同學(xué)們切實體驗到寧心息燥的重要性。同學(xué)們紛紛表示，在日后的生活里，將更好地控制情緒，保持內(nèi)心的寧靜。這不僅增強了班級凝聚力，更為同學(xué)們的心理健康成長提供了有益助力。

（圖/李恒照 文/龔瓊 一審/陳伊虹 二審/汪招霞 三審/任志祥）