11月13日，為幫助同學(xué)解決情緒管理問(wèn)題，讓同學(xué)們保持樂(lè)觀的情緒生活，交通運(yùn)輸工程學(xué)院開(kāi)展了本科生班級(jí)健心活動(dòng)“情緒管理”主題活動(dòng)，本次活動(dòng)由交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦。

活動(dòng)初始，由班主任向大家介紹了情緒管理的重要性，以及如何保持一個(gè)樂(lè)觀向上的情緒去面對(duì)生活，在老師的循循善誘之下，同學(xué)們對(duì)自己的情緒管理有了很大提升。接著，班級(jí)心理委員將同學(xué)們分成幾個(gè)小組，然后進(jìn)行了幾個(gè)緩解情緒的趣味小游戲，讓同學(xué)們舒緩了學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)整了自己的情緒。

本次活動(dòng)的召開(kāi)，在幫助同學(xué)們緩解學(xué)習(xí)生活中的壓力，調(diào)整到正確的情緒的同時(shí)，更重要的是讓同學(xué)學(xué)習(xí)到如何去保持一個(gè)樂(lè)觀的情緒的方法，以樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

（圖/李恒照 文/王禹涵 一審/陳伊虹 二審/汪招霞 三審/任志祥）