為了提升朋輩心理互助員的專業(yè)素養(yǎng)與助人能力，同時進一步推動學(xué)院心理健康教育工作的深入開展。11月28日晚六點半至八點，外國語學(xué)院于六教302順利開展了朋輩心理互助員培訓(xùn)活動。

本次活動由武巧琳老師主持，活動開始，老師圍繞常見心理問題的識別與應(yīng)對為大家展開講解，強調(diào)了朋輩心理互助在大學(xué)生心理健康維護中的重要性，以及互助員肩負的責(zé)任與使命。培訓(xùn)過程中，老師結(jié)合實際案例，深入淺出地講解了大學(xué)生中常見的心理問題，如焦慮、抑郁、人際關(guān)系困擾等的表現(xiàn)特征，并詳細介紹了相應(yīng)的干預(yù)方法與溝通技巧。在講解助人基本態(tài)度時，武老師指出應(yīng)秉持真誠、尊重、接納與共情，為后續(xù)溝通奠定基礎(chǔ)。談到談話技術(shù)，通過案例詳細解析積極傾聽、有效反饋與開放式提問等技巧，助力互助員更好把握交流節(jié)奏。在這之后，武老師引導(dǎo)互助員關(guān)注自身心理健康，通過自我覺察、情緒調(diào)節(jié)與合理宣泄保持良好狀態(tài)，以便更好服務(wù)他人?；ブ鷨T們親身體驗并實踐了如何有效傾聽、表達共情以及給予恰當(dāng)?shù)男睦碇С??；顒又谢ブ鷨T們積極提問，就自己在日常工作中遇到的困惑與難題進行交流探討?，F(xiàn)場氣氛熱烈。

此次培訓(xùn)活動為外國語學(xué)院朋輩心理互助員提供了一次寶貴的學(xué)習(xí)與成長機會，活動結(jié)束后，大家紛紛表示受益匪淺，不僅學(xué)到了實用的心理知識與技能，更增強了自身的責(zé)任感與使命感。本次培訓(xùn)活動有助于幫助外國語學(xué)院打造一支專業(yè)、熱情且高效的朋輩心理互助隊伍，為全院學(xué)生的心理健康保駕護航，構(gòu)建更加和諧、健康的校園心理環(huán)境。

文／李湘 圖／郝謹(jǐn)琛 一審／武巧琳 二審／周芳 三審／文麗麗