為幫助同學(xué)們緩解學(xué)業(yè)壓力、感受春日氣息， 同時(shí)也為了加深同學(xué)之間的相互了解，3月15至20日外國語學(xué)院2020級全體同學(xué)于云塘校區(qū)進(jìn)行了班級健心活動(dòng)。

本次活動(dòng)共4個(gè)班級參與，主題為“緩解焦慮，辭舊迎‘心’”，形式多樣。每個(gè)班級自由選擇活動(dòng)場地，策劃活動(dòng)方案，進(jìn)行了趣味輕松的小游戲。各班心理委員通過各種形式幫助同學(xué)們緩解了焦慮，釋放了情緒，活動(dòng)氛圍輕松愉快，活動(dòng)游戲多種多樣。英語2001班通過紙傳心聲的方式寫下了同學(xué)們的焦慮，英語2002班通過明信片和diy繪畫的形式緩解了同學(xué)們的焦慮，翻譯2001班通過ppt分享的形式向同學(xué)們介紹了心理健康管理小妙招，翻譯2002班通過戶外小游戲的方式引導(dǎo)同學(xué)們合理釋放情緒。活動(dòng)進(jìn)行的過程中，各班心理委員也講解了一些心理小知識，同時(shí)也充分了解了同學(xué)們的心理狀態(tài)。

同學(xué)們對本次活動(dòng)反饋良好。通過本次健心活動(dòng)，同學(xué)們緩解了自己的學(xué)習(xí)生活壓力，同時(shí)本次活動(dòng)也增強(qiáng)了班級凝聚力。

（圖|各班活動(dòng)材料 文|袁澤陽 審|周芳）