心理健康的基礎在于朋輩心理互助員，為切實關心到汽機20級新生的心理健康狀況，加強心理委員認識自身職責，培養(yǎng)工作能力，抓住心理問題的關鍵，履行好為心理健康護航的任務。2021年5月11日星期二下午15:00，汽機學院“心海揚帆”心理部于云塘校區(qū)組織20級心理委員培訓會，全體20級心理委員及心海揚帆心理部全體成員與會。同時還邀請到李子萱老師為20級心理委員普及心理健康教育相關專業(yè)知識，培養(yǎng)心理委員的技能。
本次朋輩互助員培訓會是汽機學院字2021開學以來第三次2020級朋輩互助員培訓會。本期討論會主題為“溝通”，針對當代大學生在表達自我、待人接物上的困惑、李子萱老師先用人際關系綜合量表讓各位朋輩互助員測試自己的人際交往能力。然后又用一個互動小游戲“用手勢、動作表達自己的喜愛”讓現(xiàn)場活躍升溫。由淺及深地分析人際交往中的重要前提：傾聽、真誠、認同、共情等等。老師現(xiàn)場講解非暴力溝通方法，充分利用觀察、感受、需要、請求四要素，應對人際交往中的小沖突。
察覺情緒、接納情緒，讓自己平靜下來之后進行非暴力溝通，李老師的講解告訴朋輩互助員：處理他人的情緒比處理事情更重要。這節(jié)課不僅提高了互助員的專業(yè)能力，更是教導各位在社會中的與人相處之道。
（文/張瑾琛 圖/呂思遠 審核/劉亞輝）
