9月17日下午16：30，汽機(jī)學(xué)院于4號(hào)教學(xué)樓507教室舉辦研究生“心理健康教育+職業(yè)生涯規(guī)劃教育”雙重指導(dǎo)課，汽機(jī)學(xué)院2020級(jí)全體研究生參與本次指導(dǎo)課。
研究生輔導(dǎo)員宋新以從心理健康教育的重要性、研究生主要壓力來源及應(yīng)對(duì)措施進(jìn)行細(xì)致闡述，總結(jié)出研究生階段心理壓力主要來源于新生適應(yīng)、學(xué)術(shù)科研、就業(yè)落差、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、婚戀情況等方面。與此同時(shí)，她以案例分析的形式，向同學(xué)們分享了一系列自我心理疏導(dǎo)、壓力調(diào)節(jié)的方法及尋求幫助的途徑，引導(dǎo)廣大研究生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，在專注學(xué)術(shù)的同時(shí)更要關(guān)心自身的心理狀態(tài)，健康成長(zhǎng)，全面發(fā)展。輔導(dǎo)員李特超從研究生就業(yè)質(zhì)量水平給研究生們描繪了奮斗的藍(lán)圖，從就業(yè)分布趨勢(shì)給研究生們分析了發(fā)展的走向，從企業(yè)需求條件給研究生們告知了需充實(shí)的技能。李特超結(jié)合株洲中車、中聯(lián)重科、三一重工等單位招聘實(shí)例進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)演示，并以生涯彩虹圖工具讓研究生進(jìn)行職業(yè)目標(biāo)明晰。
科研學(xué)習(xí)是研究生期間的重要任務(wù)，心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃教育雙重指導(dǎo)課是研究生健康成長(zhǎng)的護(hù)航兩翼，健康陽光的心理和清晰明確的職業(yè)目標(biāo)方能過好積極的研究生生活。
（文/黃俊斌、宋新 圖/黃俊斌 審/劉亞輝）
