為強(qiáng)化新生心理素質(zhì)，使學(xué)生知曉緩解心理壓力的途徑。11月27日，能動(dòng)學(xué)院開展以“適應(yīng)變化，逐夢(mèng)青春”為主題的大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)，24級(jí)全體同學(xué)參加。
班會(huì)包括“心靈樹洞”和“吐槽大會(huì)”環(huán)節(jié)。各班心理委員通過(guò)PPT展示大學(xué)中需要適應(yīng)的多元角色，引領(lǐng)同學(xué)們回憶高中生活，深入察覺大學(xué)以來(lái)變化和內(nèi)心感受，巧妙引出心靈樹洞環(huán)節(jié)。在這一環(huán)節(jié)，各班心理委員鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)诩埰蠈懴聝?nèi)心最想對(duì)自己說(shuō)的一段話并將紙片投入樹洞，以此寄托自己的情感。隨后是“吐槽大會(huì)”環(huán)節(jié)，同學(xué)們踴躍登臺(tái)，暢所欲言，將生活中的糗事、內(nèi)心的郁悶一吐為快。借此幫助同學(xué)們克服心理障礙，排解同學(xué)們的煩惱與焦慮，以更健康更積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
通過(guò)本次“適應(yīng)變化，逐夢(mèng)青春”心理健康主題班會(huì)，期望同學(xué)們能夠掌握自我調(diào)適的技能，提升心理彈性，盡快融入大學(xué)生活，適應(yīng)變化。放飛青春夢(mèng)想，駛向美好未來(lái)。
（文/徐靜雯 圖/劉昱佳 徐靜雯 一審/李覓 二審/張曉烽 三審/王明彥）
