為緩解新生步入大學(xué)生活的緊張、不安與焦慮，11月16日-20日，能動(dòng)學(xué)院組織召開2024級(jí)新生“共抒‘心’情緒，助力‘心’成長(zhǎng)”新生適應(yīng)班會(huì)。班會(huì)由24級(jí)各班心理委員主持，24級(jí)輔導(dǎo)員彭博和24級(jí)新生班主任參會(huì)。
各班通過小組討論、發(fā)言、小游戲等方式，回憶高中生活，覺察自身進(jìn)入大學(xué)后的內(nèi)在變化，引出“適應(yīng)”主題，了解適應(yīng)的七個(gè)基本特征，引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)適應(yīng)，明確努力主動(dòng)積極的生活心態(tài)的重要性與必要性。不論是發(fā)言、討論還是游戲環(huán)節(jié)，同學(xué)們參與度都很高，釋放了壓力，歡聲笑語不斷。班會(huì)結(jié)束后，同學(xué)們就自己入校以來的變化及參與本次適應(yīng)班會(huì)的感悟等認(rèn)真思考，提交了班會(huì)心得。
此次新生適應(yīng)班會(huì)，讓同學(xué)們了解了適應(yīng)相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，在愉快輕松的氛圍里疏解了入校以來的環(huán)境適應(yīng)壓力、人際關(guān)系交往壓力和學(xué)業(yè)壓力等，幫助同學(xué)們以更加積極樂觀的心態(tài)迎接未來的困難與挑戰(zhàn)。
（文/陳穎 沈家楨 圖/樊靚 一審/李覓 二審/張曉烽 三審/王明彥）
