為進(jìn)一步幫助學(xué)生調(diào)適學(xué)習(xí)心理，科學(xué)規(guī)劃新學(xué)期學(xué)習(xí)生活，3月15日-3月30日材料學(xué)院各級(jí)輔導(dǎo)員及班主任組織各班召開“同心抗疫 規(guī)劃學(xué)習(xí)”線上心理健康主題班會(huì)，學(xué)院17-19級(jí)全體學(xué)生參加。
此次班會(huì)分為四個(gè)階段，一是簡(jiǎn)單總結(jié)當(dāng)前全國(guó)抗疫形勢(shì)，二是分享假期生活現(xiàn)狀，三是分析疫情對(duì)心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)生活的影響以及有效的應(yīng)對(duì)措施，四是思考如何科學(xué)規(guī)劃開學(xué)后的學(xué)習(xí)生活。19級(jí)將班級(jí)特色活動(dòng)融入到班會(huì)中，舉辦了一場(chǎng)特別的云生日會(huì)。18級(jí)針對(duì)同學(xué)們的焦慮和困惑情緒，給大家科普了心理健康相關(guān)知識(shí)，并教大家用“三八定律”的方法進(jìn)行心理調(diào)適，還開展了心理壓力釋放茶話會(huì)，幫助同學(xué)們更好的舒緩壓力。17級(jí)準(zhǔn)備了應(yīng)激心理視頻與同學(xué)們一起分享和討論。各年級(jí)輔導(dǎo)員和班主任全程指導(dǎo)班會(huì)，并希望同學(xué)們做好自我防護(hù)，好好利用假期進(jìn)行自我提升。
通過(guò)本次班會(huì)，同學(xué)們都掌握了心態(tài)調(diào)整的技巧，為更好的調(diào)適學(xué)習(xí)心理，科學(xué)規(guī)劃學(xué)習(xí)生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（圖/劉雨 文/謝易真 審/唐青）
