2024年12月4日上午，設(shè)計(jì)藝術(shù)學(xué)院在建筑藝術(shù)樓A101會議室組織 2024級研究生開展新生心理健康教育主題講座，2024級全體研究生參會，由校心理輔導(dǎo)中心的曾瑋怡老師主講。

曾老師從研究生心理健康狀況、常見心理疾病和心理資源、導(dǎo)學(xué)關(guān)系淺析三個(gè)方面進(jìn)行講授。首先，曾老師通過對研究生心理狀況的現(xiàn)狀分析，引出心理健康對于研究生學(xué)習(xí)生活的重要影響。接著，曾老師為同學(xué)們詳細(xì)講解了常見心理疾病的表現(xiàn)特征和心理健康自測方法，并針對這些問題提供了相應(yīng)的應(yīng)對清單，諸如傾訴、腹式深呼吸、運(yùn)動等方法。最后，曾老師聚焦于導(dǎo)學(xué)關(guān)系進(jìn)行分析，為同學(xué)們在與導(dǎo)師交流時(shí)可能面臨的問題提供了詳細(xì)的解決方法，并且著重強(qiáng)調(diào)要正確對待心理問題，若自己和身邊人遇到嚴(yán)重心理問題時(shí)需及時(shí)尋求學(xué)校與他人幫助，積極地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。

本次講座不僅讓研究生新生對心理健康知識與情緒管理方法有了更加深入的了解，也增強(qiáng)了新生自我評估、承受挫折以及情緒調(diào)節(jié)的能力，有助于研究生新生以更加積極樂觀、堅(jiān)韌不拔的心態(tài)投身于學(xué)術(shù)探索與校園生活之中。

（文/楊志遠(yuǎn) 圖/楊志遠(yuǎn) 許素沄 一審/李慧 二審/萬馨 三審/郭劍）