4月11日下午，設(shè)計(jì)藝術(shù)學(xué)院開展了朋輩心理互助員專題培訓(xùn)。本次培訓(xùn)由校心理中心教師賀子京主講，2022級心理委員、2022級寢室長、院級心理部成員共計(jì)131名學(xué)生參加了此次培訓(xùn)。

賀子京從助人的基本技巧切入主題，主要圍繞“朋輩互助的談話技巧”、“特殊情況下的助人技術(shù)”、“心理自助”三個方面，詳細(xì)講解了正確的助人方式。首先，賀子京客觀分析了學(xué)生們常見的幾種助人動機(jī)，要求同學(xué)們必須端正動機(jī)，保持真誠的助人態(tài)度。通過三組真實(shí)事例的分享，同學(xué)們深刻體會到了支持性的言語及行為對求助者的重要性；同時，賀子京也建議同學(xué)們積極安慰、溫暖并接納求助者，關(guān)注其身上的閃光點(diǎn)，從而化解對方的煩惱；最后，他強(qiáng)調(diào)朋輩助人的基本原則是“共情”，呼吁同學(xué)們善于傾聽他人困惑，也要學(xué)會積極自助。會后，大家進(jìn)行了積極地師生互動。

此次心理培訓(xùn)會的成功開展，增強(qiáng)了學(xué)生們心理健康的保健意識和求助意識，讓同學(xué)們通過心理互助了解自我、悅納自我、調(diào)控自我。

（文/李慧 吳若語 圖/吳若語 審核/萬馨）