12月2日下午，“我的大學(xué)，我做主”新生適應(yīng)主題團體輔導(dǎo)在金村三教214教室舉行，此次團體輔導(dǎo)由心理輔導(dǎo)員秦子玲老師支持，院心理部成員擔(dān)任觀察員工作，共計19名20級朋輩互助員參加了此次團體輔導(dǎo)。

此次團體輔導(dǎo)由秦子玲老師主持，分為七個環(huán)節(jié)。通過“覺察地域差異”的熱身，風(fēng)土人情的各省同學(xué)，組建了4個小組；通過“表達(dá)性自我介紹”，大家在記憶的小游戲中增進(jìn)了了解，小組口號的創(chuàng)意比拼活躍了氛圍。接著“覺察適應(yīng)不良”環(huán)節(jié)讓大家意識到新生同學(xué)都或多或少的適應(yīng)不良，總結(jié)大家的困擾集中在角色、心理、學(xué)習(xí)和生活適應(yīng)方面。“快來認(rèn)識我”和“我喜歡的，我不喜歡的”兩個環(huán)節(jié)讓同學(xué)們認(rèn)識到要讓別人認(rèn)識你，需要適度地表達(dá)自我感受。“雞蛋小雞大雞”這個改良版的石頭剪刀布，讓同學(xué)們以小見大，體會打成長路上的艱辛，成功不僅需要靠努力和智慧，還有機遇，要以平常心對待生活中的挫折，做到“處優(yōu)而不養(yǎng)尊，受挫而不短志”?！拔倚哪恐械拇髮W(xué)”環(huán)節(jié)里所有同學(xué)都用彩色畫筆描繪了自己理想中的大學(xué)生活，每個小組都上臺展示了自己對于“理想大學(xué)生活如何落實”的思考和總結(jié)。最后，秦子玲勉勵大家“珍惜青春，不負(fù)韶華”，“磨練過硬本領(lǐng)，擁有陽光人生”。

團體輔導(dǎo)是我院開展心理健康教育工作的重要渠道，此次“我的大學(xué)我規(guī)劃”團體輔導(dǎo)既豐富了新生適應(yīng)教育內(nèi)容，也為新生的大學(xué)規(guī)劃意識的喚醒奠定了堅實基礎(chǔ)。

                                                （文/秦子玲 張培瑤  圖/張培瑤  審/文麗麗）