各學(xué)院：

在長(zhǎng)沙理工大學(xué)建校65周年之際，為進(jìn)一步豐富“長(zhǎng)理研究生”品牌活動(dòng)內(nèi)涵，倡導(dǎo)健康綠色出行方式，引領(lǐng)研究生在運(yùn)動(dòng)中感受校園之美，同時(shí)引導(dǎo)研究生減少電動(dòng)車使用，推進(jìn)文明校園建設(shè)，營(yíng)造“低碳、環(huán)保、健康生活”的新風(fēng)向，特面向全體研究生開展“研路有你，健康長(zhǎng)理”校園萬步行打卡暨點(diǎn)亮長(zhǎng)理美景地圖活動(dòng)。

一、活動(dòng)主題：“研路有你，健康長(zhǎng)理”

二、參與對(duì)象：長(zhǎng)沙理工大學(xué)全體研究生

三、活動(dòng)組織

1.主辦：長(zhǎng)沙理工大學(xué)研究生會(huì)

2.承辦：汽機(jī)與機(jī)械工程學(xué)院研究生會(huì)

四、活動(dòng)時(shí)間：2021年11月17日-12月6日

五、報(bào)名方式：加入活動(dòng)QQ群（群號(hào)：818815536）并完成一次打卡即視為報(bào)名成功

六、活動(dòng)地點(diǎn)：長(zhǎng)沙理工大學(xué)校園內(nèi)（云塘校區(qū)、金盆嶺校區(qū)同時(shí)開展）

七、活動(dòng)細(xì)則：

此次校園萬步行打卡活動(dòng)共分為三個(gè)部分，具體細(xì)則如下：

（一）徒步出行，打卡長(zhǎng)理美景

此環(huán)節(jié)旨在引導(dǎo)同學(xué)們多采用步行的出行方式，讓徒步出行成為校園新風(fēng)尚，尤其對(duì)于研究生這個(gè)特殊群體來說，由于平時(shí)長(zhǎng)期呆在工作室或?qū)嶒?yàn)室，缺乏身體鍛煉，因此鼓勵(lì)大家徒步出行，既鍛煉了身體，還能融入校園美景之中，有利于身心健康。

1.步數(shù)要求：每日步行滿10000步（以微信步數(shù)為統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)）；

2.打卡渠道：向釘釘平臺(tái)發(fā)送微信步數(shù)指定截圖；

3.本環(huán)節(jié)活動(dòng)要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)連續(xù)打卡14天不得中斷，連續(xù)打卡14天成功的同學(xué)即視為合格，可獲得文創(chuàng)獎(jiǎng)品一份；

4.本環(huán)節(jié)活動(dòng)將通過活動(dòng)期間（20天內(nèi)）的連續(xù)累計(jì)步數(shù)排名及每日打卡質(zhì)量綜合評(píng)選出一二三等獎(jiǎng)及優(yōu)勝獎(jiǎng)。

（二）創(chuàng)意路線，描繪美麗長(zhǎng)理

創(chuàng)意運(yùn)動(dòng)路線旨在吸引長(zhǎng)理學(xué)子展示運(yùn)動(dòng)軌跡，打卡長(zhǎng)理美景，凸顯長(zhǎng)理學(xué)子精神風(fēng)貌。參與者通過步行或跑步在校園地圖上描繪出美麗的圖案或標(biāo)語，利用Keep App戶外跑步實(shí)時(shí)記錄功能，記錄自己的運(yùn)動(dòng)路線，展現(xiàn)出路線創(chuàng)意性和美觀性。

1.打卡渠道：向釘釘平臺(tái)發(fā)送Keep App路線截圖；

2.創(chuàng)意參考路線：①字形路線②圖案路線③校園景點(diǎn)打卡路線等；

3.本活動(dòng)對(duì)配速和里程不做要求，鼓勵(lì)同學(xué)們發(fā)揮想象，繪出創(chuàng)意路線圖；

4.本創(chuàng)意路線活動(dòng)最終通過線上投票的方式評(píng)選出最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)。

參評(píng)條件：

①滿足活動(dòng)一中連續(xù)14天校園萬步行打卡

②上傳創(chuàng)意路線至少三次

（三）呼朋喚友，研途攜手同行

呼朋喚友萬步行接力活動(dòng)旨在呼吁更多研究生同學(xué)鍛煉身體，健康生活，綠色出行。參與者（邀請(qǐng)者）邀請(qǐng)未參加過本活動(dòng)的同學(xué)（被邀請(qǐng)者）來參與步行打卡活動(dòng)，邀請(qǐng)成功能獲得一定積分。

1.邀請(qǐng)流程：

①邀請(qǐng)者：拉被邀請(qǐng)者進(jìn)入QQ群，并填寫QQ群中發(fā)起的群接龍；

②被邀請(qǐng)者：通過釘釘平臺(tái)進(jìn)行校園萬步行打卡，選擇參賽方式為“邀請(qǐng)參賽”，并在對(duì)應(yīng)題目中填寫邀請(qǐng)者的信息；

2.邀請(qǐng)時(shí)間：2021年11月16日-2021年12月4日（活動(dòng)第二天開始）；

3.積分規(guī)則：被邀請(qǐng)者成功步行打卡7天、14天，邀請(qǐng)者分別能獲得5、10分的積分。若被邀請(qǐng)者萬步行打卡天數(shù)未達(dá)到要求，邀請(qǐng)者不積分；

4.環(huán)節(jié)活動(dòng)參與次數(shù)不限，采用積分制；

5.本環(huán)節(jié)活動(dòng)最終通過邀請(qǐng)好友的數(shù)量及被邀請(qǐng)人的打卡質(zhì)量綜合評(píng)選出最佳人氣獎(jiǎng)。

參評(píng)條件：

①滿足活動(dòng)一中連續(xù)14天校園萬步行打卡

②邀請(qǐng)新人至少三名參與活動(dòng)

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

一等獎(jiǎng)（參賽合格人數(shù)的5%）：校級(jí)證書+長(zhǎng)理研究生文化衫（衛(wèi)衣）+撲寶璽貓手機(jī)支座

二等獎(jiǎng)（參賽合格人數(shù)的10%）：校級(jí)證書+長(zhǎng)理研究生文化衫（衛(wèi)衣）

三等獎(jiǎng)（參賽合格人數(shù)的15%）：校級(jí)證書+長(zhǎng)理研究生小夜燈

最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)：若干 校級(jí)證書+長(zhǎng)理研究生筆記本

最佳人氣獎(jiǎng)：若干 校級(jí)證書+長(zhǎng)理研究生筆記本

優(yōu)勝獎(jiǎng)：若干 校級(jí)證書+長(zhǎng)理研究生帆布袋

九、工作要求

此活動(dòng)旨在倡導(dǎo)健康綠色出行方式，引領(lǐng)研究生在運(yùn)動(dòng)中感受校園之美，引導(dǎo)研究生減少電動(dòng)車使用，用步行代替電動(dòng)車騎行，從源頭解決校園內(nèi)的交通安全問題，對(duì)推進(jìn)文明校園建設(shè)具有重要意義，希望各學(xué)院高度重視、大力宣傳，鼓勵(lì)研究生積極報(bào)名參加“研路有你，健康長(zhǎng)理”校園萬步行打卡活動(dòng)。

研究生院（黨委研究生工作部）

2021年11月16日

附：

活動(dòng)QQ群：818815536

溫馨提醒：請(qǐng)所有參賽者務(wù)必在校園內(nèi)進(jìn)行打卡，主辦方會(huì)安排專職人員進(jìn)行微信步數(shù)、創(chuàng)意路線、邀新活動(dòng)的統(tǒng)計(jì)和核實(shí)！