為幫助學(xué)生建立正確的壓力認(rèn)知，掌握有效的壓力調(diào)節(jié)方法，11月9日—24日，食品學(xué)院圍繞“釋放壓力，放飛心靈”主題開(kāi)展“圍爐夜話”系列活動(dòng)，吸引了100余名學(xué)生參與。

活動(dòng)期間，參與團(tuán)體積極投入，成效顯著。生物2402班“我對(duì)，你不隊(duì)”提前收集隊(duì)員們的困擾和疑惑，現(xiàn)場(chǎng)共同探討解決方案，在同伴的支持幫助下有效舒緩了壓力。生物2401班“栓Q大隊(duì)”為隊(duì)友精心策劃了生日會(huì)，大家一邊享用美食一邊分享趣事，在輕松愉悅的氛圍中減壓。生物2304班“德育分我來(lái)了隊(duì)”共同協(xié)作創(chuàng)作手工藝品，以動(dòng)手實(shí)踐的方式幫助釋放壓力?。大家紛紛表示：“經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，不僅學(xué)會(huì)了識(shí)別壓力、表達(dá)自我，也掌握了解壓相關(guān)小技巧。”

“圍爐夜話”之壓力調(diào)節(jié)篇主題活動(dòng)的舉辦，促進(jìn)了學(xué)生之間的交流溝通，為學(xué)生緩解調(diào)節(jié)壓力搭建了有效平臺(tái)。食品學(xué)院將廣泛吸納學(xué)生意見(jiàn)，打造更多元化、有活力的“圍爐夜話”，護(hù)航學(xué)生心理健康。

（文、圖/趙雅琴 鄺語(yǔ)佳 一審/曾凱 二審/胡佳佳 三審/練黎旋）