為強化新生心理素質(zhì)，讓學生了解緩解心理壓力的途徑，11月27日，能動學院開展“適應變化，逐夢青春”大學生心理健康教育主題班會，24級全體同學參加。

班會包括“心靈樹洞”和“吐槽大會”環(huán)節(jié)。各班心理委員通過PPT展示大學中需要適應的多元角色，帶領(lǐng)同學們回憶高中生活，深入察覺大學以來變化和內(nèi)心感受，巧妙引出心靈樹洞環(huán)節(jié)。在這一環(huán)節(jié)，各班心理委員鼓勵同學們在紙片上寫下內(nèi)心最想對自己說的一段話并將紙片投入樹洞，以此寄托自己的情感?！巴虏鄞髸杯h(huán)節(jié)，同學們踴躍登臺，暢所欲言，將生活中的糗事、內(nèi)心的郁悶一吐為快。借此幫助同學們克服心理障礙，排解同學們的煩惱與焦慮，以更健康更積極的心態(tài)面對學習和生活。

通過本次“適應變化，逐夢青春”心理健康主題班會，幫助同學們進一步掌握自我調(diào)適的技能，提升心理彈性，盡快適應和融入大學生活。

                    （文/徐靜雯 圖/劉昱佳 徐靜雯 一審/李覓 二審/張曉烽 三審/王明彥）