“看完老師的課程，或許應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，把居家生活當(dāng)做一種常態(tài)。在平凡瑣碎中尋找治愈自己的微小力量，然后積微成巨。慢慢地，我們就掌握了能調(diào)整個(gè)人心態(tài)的能力。另一方面，認(rèn)真利用現(xiàn)有的教學(xué)資源，增長一些心理知識(shí)和技能，也能夠自己解決心理問題，以更好狀態(tài)投入到未來的學(xué)習(xí)、工作、生活中。”這是土木學(xué)院城軌1701唐小禹同學(xué)上完心理疏導(dǎo)課后寫給輔導(dǎo)員的話。

為積極響應(yīng)教育部“在5.25期間開展一次專題心理輔導(dǎo)報(bào)告”的要求，心理健康教育中心從6月4日開始組織各學(xué)院學(xué)生同上心理疏導(dǎo)課《聚力同心 戰(zhàn)疫同行》。  

各院（系）在保證學(xué)習(xí)實(shí)效的前提下通過騰訊會(huì)議、zoom會(huì)議等平臺(tái)組織全體學(xué)生進(jìn)行線上觀看，并充分利用“兩微一端”宣傳平臺(tái)，積極宣傳推廣知識(shí)，切實(shí)解決疫情期間學(xué)生的心理困惑，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)。本次心理疏導(dǎo)課重點(diǎn)講述超長寒假帶來的心理影響、新學(xué)期重啟后的心理狀態(tài)和用積極心態(tài)應(yīng)對(duì)重啟后的新學(xué)期三個(gè)方面的內(nèi)容。

計(jì)通學(xué)院、數(shù)統(tǒng)學(xué)院在學(xué)習(xí)后組織學(xué)生開展學(xué)習(xí)效果問卷調(diào)研，為下一階段如何開展心理健康教育活動(dòng)提供了科學(xué)依據(jù)；化學(xué)學(xué)院根據(jù)課程內(nèi)容進(jìn)行心理戰(zhàn)疫知識(shí)小測試，對(duì)在測試中獲得優(yōu)秀表現(xiàn)的同學(xué)進(jìn)行積極表彰，以鼓勵(lì)同學(xué)們積極關(guān)注自身心理健康狀況；電氣學(xué)院、汽機(jī)學(xué)院、土木學(xué)院和水利學(xué)院組織學(xué)生撰寫學(xué)習(xí)心得，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行新的自我探索，獲得新的領(lǐng)悟，促進(jìn)新的成長。

“我們長期隔離在家，或多或少會(huì)出現(xiàn)焦慮恐慌情緒，對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成影響。因此，大學(xué)生學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的理論和方法是十分必要的。心理課程給了我們很多有效的建議。”法學(xué)系1801班鐘婷在學(xué)習(xí)后表示。

（文/圖  李子萱  審/龔勛）