為加強疫情防控期間的朋輩心理互助工作，提升朋輩隊伍心理援助服務的專業(yè)水平，4月22日18時文新系組織開展了朋輩心理互助員心理防疫知識培訓工作。此次培訓以線上會議形式展開，培訓對象包括本科生班級和研究生班級班長、心理委員以及19級寢室長。

會議初始，楚老師從朋輩心理互助員的職責、心理健康的概念、大學生常見心理疾病等方面指導朋輩互助員隊伍進行心理問題的識別與處理。隨后，根據(jù)疫情期間學生常見的心理困擾，楚老師從衛(wèi)生防疫知識、心理防疫知識、創(chuàng)傷后應激障礙等方面講授了朋輩需要掌握的知識，提供了情緒日記、音樂減壓、美食減壓、充足的睡眠和適當?shù)膬A訴等情緒覺察和情緒條件的技巧與方法。楚老師還以全校的班級線上健心活動為例，鼓勵朋輩隊伍主動思考、積極籌劃，真正發(fā)揮好心理信息的傳遞者、心理健康知識的傳播者、心理困擾的幫助者、心理健康教育活動的組織者的重要作用。（文/圖：賀梃，審：伍接朝）