文新系舉辦畢業(yè)生朋輩互助員心理健康知識(shí)培訓(xùn)

畢業(yè)生作為大學(xué)的一個(gè)特殊群體，他們正面臨著從學(xué)校向社會(huì)轉(zhuǎn)變的階段，這一轉(zhuǎn)變使他們承受著來(lái)自各方面的壓力:就業(yè)，經(jīng)濟(jì)，愛情，人際關(guān)系等，因此容造成了心理壓力，而且今年正處于疫情期間，就業(yè)壓力更大，同學(xué)們長(zhǎng)期忙干找工作和畢業(yè)答辯也沒有更好的釋放壓力與交流。為讓2020屆畢業(yè)生帶著良好的心態(tài)走出校園，走向社會(huì)，5月30日，文新系輔導(dǎo)員楚艷鴿老師在云塘校區(qū)成長(zhǎng)輔導(dǎo)室主持召開了畢業(yè)生朋輩心理互助培訓(xùn)會(huì)議，在幫助畢業(yè)生順利畢業(yè)的同時(shí)，引導(dǎo)畢業(yè)生以良好心態(tài)科學(xué)防范，積極應(yīng)對(duì)疫情。培訓(xùn)對(duì)象包括16級(jí)寢室長(zhǎng)、心理委員。

首先，楚老師以往學(xué)畢業(yè)生的心理狀態(tài)為例，對(duì)畢業(yè)生各種心理障礙的常見原因進(jìn)行了介紹，指出“對(duì)大學(xué)生而言，心態(tài)要平衡調(diào)整好狀態(tài)，不要盲目，應(yīng)盡快先安置就業(yè)早上崗早獲得經(jīng)驗(yàn)，在工作中積累與人交往的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)實(shí)踐的機(jī)會(huì)?！辈⒕透餍睦砦瘑T和寢室長(zhǎng)在面對(duì)自己和身邊人的心理問(wèn)題時(shí)，如何合理幫助身邊同學(xué)識(shí)別心理異常、調(diào)節(jié)心理壓力和主動(dòng)向老師匯報(bào)干預(yù)等問(wèn)題進(jìn)行了指導(dǎo)。讓同學(xué)們之間多加交流，增進(jìn)同學(xué)感情釋放壓力，認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在的就業(yè)只是相對(duì)困難，而不是絕對(duì)困難，要求班級(jí)負(fù)責(zé)人按時(shí)匯總各寢室成員動(dòng)態(tài)，有問(wèn)題及時(shí)匯報(bào)。

其次楚老師對(duì)有關(guān)因疫情影響產(chǎn)生的各類心理困惑和問(wèn)題進(jìn)行了解答，同時(shí)提醒同學(xué)們尤其要注意這個(gè)心理狀態(tài)和防疫，要求同學(xué)們保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境的同時(shí)，也希望同學(xué)們能掌握一些自我調(diào)節(jié)技能，學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)。楚老師提出“工作會(huì)來(lái)的，疫情會(huì)走的，一切都會(huì)好起來(lái)的?！?/span>

通過(guò)此次培訓(xùn)，與會(huì)的同學(xué)們表示會(huì)積極做好相關(guān)工作，把知識(shí)技能和關(guān)愛傳遞給其他同學(xué)，讓畢業(yè)生對(duì)未來(lái)有了一個(gè)基本正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)疫情有一個(gè)基本正確的認(rèn)識(shí)。（文、圖：李姿，審：楚艷鴿）