為了提高學生心理健康知識水平，增強對心理健康問題的認識與應對能力，12月14日上午10點，文新學院在金盆嶺校區(qū)九教218報告廳舉行2023級研究生新生心理健康知識講座，學院心理輔導員李嬋主講，全體研究生新生參加。

此次講座旨在幫助學生更好地認識和理解心理健康問題，并提供相關應對方法和策略。李嬋首先介紹了當前研究生群體心理健康現(xiàn)狀，并從學習問題、求職擇業(yè)、自我認知、人際關系、生活環(huán)境等五個方面分析了研究生階段的主要心理壓力來源。隨后，她結合案例向同學們介紹了抑郁癥、雙相情感障礙、焦慮癥等常見心理問題的癥狀和表現(xiàn)，并從自助和他助兩個角度普及心理援助知識，引導大家以科學的態(tài)度應對危機、獲得成長。最后，李嬋從積極心理學的角度，建議全體同學從發(fā)展自主感、尋找意義感、獲得成就感等三個方面建立積極自主的心態(tài)，進一步認識自我、提升自我，活出精彩人生。

（圖/文 丁璇     審/劉莎）