在第32個(gè)世界精神衛(wèi)生日到來之際，文新學(xué)院組織本科生于10月10日晚7點(diǎn)在金盆嶺校區(qū)9教223學(xué)院團(tuán)體輔導(dǎo)室收看《助人自助，攜手共創(chuàng)心幸福》主題線上講座。本次講座由華東交通大學(xué)心理健康教育中心舒曼教授主講。

在本次講座中，舒曼教授首先闡述了講座主題“助人自助，攜手共創(chuàng)心幸?！钡囊饬x，并結(jié)合實(shí)際生活情景幫助學(xué)生理解“助人自助”的理念。隨后，舒曼教授用風(fēng)趣幽默的語言，結(jié)合個(gè)人生活經(jīng)驗(yàn)以及社會實(shí)際案例分享了生活中常見的積極心理學(xué)知識。最后，舒曼教授利用心理學(xué)的專業(yè)知識指導(dǎo)學(xué)生該如何豐富自我的精神世界，提升自我價(jià)值，讓自己成為更幸福的人。

舒曼教授的講座主題立意高遠(yuǎn)、內(nèi)容豐富，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性和操作性?，F(xiàn)場收看的同學(xué)們紛紛表示案例豐富貼切，語言風(fēng)趣幽默，受益良多。講座結(jié)束后，同學(xué)們積極分享自己的心得體會。“舒老師以生動、科學(xué)的話語為我們介紹了生活中的心理學(xué)現(xiàn)象。”新聞2202班鄧沛同學(xué)說：“我們學(xué)習(xí)到了如何調(diào)控自己的情緒，并且學(xué)會積極的態(tài)度來面對生活，用心理學(xué)知識來收獲幸福。” 新卓2201班楊先燕同學(xué)也分享道：“舒曼教授給我們介紹了很多日常生活中關(guān)于心理學(xué)的常識，趣味高雅的講解，讓我們在輕松愉悅的過程中接收心理知識，對我們有很大的幫助。”

本次講座活動有利于幫助同學(xué)們收獲助人及自助方面的心理，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，也讓同學(xué)們學(xué)會了有效的心理調(diào)適技能與方法，從而增強(qiáng)了同學(xué)們認(rèn)識自我、悅納自我的能力。

（文/圖 劉欣與、彭思怡   審/劉莎）