為引導同學們建立積極向上的心態(tài)，學會調(diào)節(jié)和管理情緒，促進身心健康成長，11月初，物電學院組織全體班級開展“積極心理，陽光心態(tài)”主題班級健心活動。本次活動由院心理部組織，各班心理委員主持。

班會伊始，心理委員從電影《當幸福來敲門》中的一個片段導入，普及積極心理學的知識，讓同學們了解積極心理在應(yīng)對困難和挫折的重要性。隨后，心理委員組織大家開展“夸夸我的同學”活動，在每張紙條上寫上班級同學的名字，大家隨機抽一張，然后寫下對方的三個優(yōu)點，再將紙條返回給相應(yīng)同學，幫助大家認識“同學眼中的我”，建立人際自信。這個環(huán)節(jié)中很多同學拿到紙條特別感動，見到來自同學的“誠摯夸獎”感覺也特別開心，班級氛圍在悄然發(fā)生變化。最后，在心理委員的組織下，每位同學寫下了一句對自己來說最有力量的話，整理成了“班級語錄”，分享在班級群里，這些充滿力量的語言無形中增加了班級凝聚力。

本次活動幫助同學們建立了積極陽光的心態(tài)，也培養(yǎng)了同學們樂觀、自信、堅韌的心理品質(zhì)。

（圖/心理部 文/何亦濤 一審/蔣琳嬡 二審/宋國寧 三審/張國強）