為引導(dǎo)同學(xué)們建立積極向上的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和管理情緒，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)，11月初，物電學(xué)院組織全體班級(jí)開(kāi)展“積極心理，陽(yáng)光心態(tài)”主題班級(jí)健心活動(dòng)。本次活動(dòng)由院心理部組織，各班心理委員主持。

班會(huì)伊始，心理委員從電影《當(dāng)幸福來(lái)敲門》中的一個(gè)片段導(dǎo)入，普及積極心理學(xué)的知識(shí)，讓同學(xué)們了解積極心理在應(yīng)對(duì)困難和挫折的重要性。隨后，心理委員組織大家開(kāi)展“夸夸我的同學(xué)”活動(dòng)，在每張紙條上寫上班級(jí)同學(xué)的名字，大家隨機(jī)抽一張，然后寫下對(duì)方的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，再將紙條返回給相應(yīng)同學(xué)，幫助大家認(rèn)識(shí)“同學(xué)眼中的我”，建立人際自信。這個(gè)環(huán)節(jié)中很多同學(xué)拿到紙條特別感動(dòng)，見(jiàn)到來(lái)自同學(xué)的“誠(chéng)摯夸獎(jiǎng)”感覺(jué)也特別開(kāi)心，班級(jí)氛圍在悄然發(fā)生變化。最后，在心理委員的組織下，每位同學(xué)寫下了一句對(duì)自己來(lái)說(shuō)最有力量的話，整理成了“班級(jí)語(yǔ)錄”，分享在班級(jí)群里，這些充滿力量的語(yǔ)言無(wú)形中增加了班級(jí)凝聚力。

本次活動(dòng)幫助同學(xué)們建立了積極陽(yáng)光的心態(tài)，也培養(yǎng)了同學(xué)們樂(lè)觀、自信、堅(jiān)韌的心理品質(zhì)。

（圖/心理部 文/何亦濤 一審/蔣琳嬡 二審/宋國(guó)寧 三審/張國(guó)強(qiáng)）