為加強心理健康教育，引導(dǎo)同學(xué)們正確看待焦慮，重新審視自我、發(fā)展自我，10月10日-15日，物電學(xué)院結(jié)合雙十世界精神周主題教育活動，在全體同學(xué)中開展“不懼焦慮，向陽而生”主題班級健心活動。

班會上，心理委員通過短片和漫畫的形式向同學(xué)們介紹了焦慮產(chǎn)生的原因和后果，引導(dǎo)同學(xué)們分享最近的焦慮體驗，然后鼓勵有相似經(jīng)歷的同學(xué)分享自己對抗焦慮的“小妙招”。同學(xué)們踴躍發(fā)言，碰到有“共鳴”的經(jīng)驗，還忍不住討論幾句。班會最后，心理委員總結(jié)了大家分享的“小妙招”，形成班級心理健康知識“小錦囊”，并介紹了物電之光上推送的“應(yīng)對焦慮的10個辦法”，鼓勵大家正確認(rèn)識自我，悅納自我，形成樂觀向上、充滿自信的態(tài)度，以良好的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活。

（圖/心理部 文/何亦濤 一審/蔣琳嬡 二審/宋國寧 三審/張國強）