10月19日晚19:30，物電學(xué)院組織全體22級新生在晚自習(xí)教室開展以“愛之語——非暴力溝通”為主題的成長大課堂線上講座。本次講座由大連理工大學(xué)心理健康教育與咨詢中心主任、中國心理學(xué)會注冊督導(dǎo)師胡月教授主講。

講座由一則小笑話導(dǎo)入，以火車上一對夫妻的對話為例舉出了現(xiàn)實(shí)生活中人們溝通中存在的問題，從而引出“非暴力溝通”話題。胡老師先給大家普及了非暴力溝通的概念：既滿足自己的需要又滿足別人的需要的方式就是非暴力溝通。接著胡教授從如何了解自己、如何表達(dá)自己的感受和需要、如何提出請求、如何以正確的方式表達(dá)憤怒等方面為同學(xué)們提供方法指引,并通過一個個與生活緊密聯(lián)系的練習(xí)，讓同學(xué)們掌握和運(yùn)用非暴力溝通的方法，學(xué)會積極地管理好自己的情緒，理性地解決問題，和諧的與他人溝通。

講座的最后胡老師鼓勵同學(xué)們成為一個真誠的人，除了做自己，也要懂得怎樣不卑不亢地表達(dá)自己的需求，學(xué)會仔細(xì)傾聽，讓別人也能夠知道如何表達(dá)自己的思想和感受。這次講座讓同學(xué)認(rèn)識到了溝通的重要性，同時也有效地提升了同學(xué)們溝通與表達(dá)能力。

（圖文/蔣琳媛 審核/宋國寧）