為踐行健康中國行動，提高廣大學(xué)生的健康素養(yǎng)水平，6月21日，由湖南省婦幼保健院聯(lián)合湖南省教育電視臺主辦、長沙理工大學(xué)土木工程學(xué)院承辦的“守護(hù)青年，與愛同行”健康知識進(jìn)校園活動在金盆嶺校區(qū)12教200室舉辦。湖南省婦幼保健院健康教育科主任黃美華等專家、土木學(xué)院黨委副書記黃阿明及2021級120余位本科生參加講座。講座由2021級輔導(dǎo)員鄧文杰主持。

湖南省婦幼保健院孕產(chǎn)保健?？聘敝魅胃邼嵰?/span>“青春與健康同行”為主題，詳細(xì)地為學(xué)生們普及健康生理知識，并細(xì)致深入地講解了生理期的注意事項與基本防護(hù)。她提倡學(xué)生們避免長期熬夜，切勿盲目減肥，避免過度運動，保持情緒穩(wěn)定。同時，她圍繞HPV疫苗對疫苗種類，用途及接種做出了專業(yè)知識介紹，并解說了性傳播疾病的危害，強(qiáng)調(diào)其預(yù)防措施，呼吁大家要愛自己，愛健康。

湖南省婦幼保健院心理衛(wèi)生科主治醫(yī)師苗冰以“心理健康與維護(hù)”為主題，他以心理健康標(biāo)準(zhǔn)為切入口，分析了心理健康與異常的主要影響因素。接著，他針對抑郁，焦慮，失眠等一系列常見心理問題原因作出了具體解析。他提出通過“愛自己”，“客觀看待家長的高期待”，“學(xué)會冥想，慢下來”，“停止比較”這四個方式來促進(jìn)與維護(hù)心理健康，鼓勵學(xué)生正視心理問題，克服心理疾病。分享結(jié)束后，湖南省婦幼保健院的專家還為現(xiàn)場學(xué)生們提供了咨詢服務(wù)。

智建2103班蔣志鵬聽完講座后感觸頗深，他說“我會更加重視健康，講座中提到的很多科學(xué)方法，可以幫助我們?nèi)ヮA(yù)防或者去改善我們遇到的健康問題。我們要做自己健康的主人，這樣才能更好地為祖國健康工作50年。”

土木學(xué)院歷來重視學(xué)生的身心健康工作，本次講座的成功舉辦不僅給現(xiàn)場的學(xué)生們普及了心理健康知識，提高了學(xué)生們的身心健康素，也是學(xué)院推進(jìn)“全員育人”落地開花的有效舉措，為學(xué)生的健康成長提供強(qiáng)有力的保障。

（文/圖 鄧文杰、羅文靜 審/黃阿明）