數(shù)統(tǒng)學(xué)院2018年雙十精神衛(wèi)生知識宣傳微課堂

10月23日下午6：00，數(shù)統(tǒng)學(xué)院朋輩心理部在理科樓A501召開了主題為“雙十精神衛(wèi)生知識宣傳”的微課堂活動(dòng)。本次微課堂由賀珍主講，心理輔導(dǎo)員肖鳳老師、朋輩心理部成員以及17、18級心理委員共同參與。

首先賀珍提出了“精神疾病、精神衛(wèi)生、精神障礙”三個(gè)概念。

其次賀珍再分別介紹了世界精神衛(wèi)生日的基本概念、設(shè)立背景和宗旨，其中2014、2015、2016、2018年的主題都是“心理健康、社會(huì)和諧”，表明了心理健康的重要性。然后賀珍再深入探討了“大學(xué)生心理健康”的相關(guān)問題，指出不同年級的大學(xué)生具有不同的心理狀態(tài)和精神障礙。并用具體數(shù)據(jù)展示了目前世界存在的心理問題的現(xiàn)狀，表現(xiàn)出心理健康問題的普遍性和重要性，突出了心理健康的重要性。

最后賀珍向大家提出了多條建議：如提高心理抗壓能力、調(diào)整不良情緒、向信賴的人傾訴、向?qū)＜仪笾?。微課堂結(jié)束之際，肖鳳要求大家多多關(guān)注身邊的人，達(dá)到“自助”效果的同時(shí)也能夠“助人”。

此次活動(dòng)的開展，讓心理委員明確了自己的職責(zé)。希望大家可以把自己的工作做得更好。