水利學(xué)院開展2023年研究生心理健康教育講座

為幫助研究生緩解心理壓力，提高心理素質(zhì)，助力研究生健康成長和全面發(fā)展。2023年11月2日下午14:30，水利學(xué)院在云塘校區(qū)文科樓A200開展心理健康教育講座。本次講座由劉燦老師主講，23級全體研究生參加。

劉燦老師從研究生面臨的學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)等多個(gè)方面的壓力進(jìn)行了深入剖析，強(qiáng)調(diào)研究生作為高層次人才，壓力存在多樣化、復(fù)雜化，因此，學(xué)會自我調(diào)節(jié)和尋求外部幫助至關(guān)重要。劉燦老師表示，面對壓力時(shí)，不必害怕或抵觸尋求幫助，要充分利用校院兩級心理援助資源，積極進(jìn)行心理咨詢和疏導(dǎo)，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，恢復(fù)心理健康。

此次心理健康教育講座的成功舉辦，充分展示了校院在心理援助方面的專業(yè)資源和優(yōu)質(zhì)服務(wù)，推進(jìn)了水利學(xué)院研究生的心理健康教育工作，引導(dǎo)研究生直面內(nèi)心，充分了解自身狀態(tài)，用積極的行動正向引導(dǎo)情緒。

（圖/羅慧東 文/杜丘、羅慧東 審/銀波）